生命的规律，一代代传承，有所谓的好的，坏的。。。现在的生活过得不如意，就会把矛头指向“原生家庭”，觉得是他们让我活成现在这样。这个其实是自己的逃避，活成怎么样，是自己选择。不试图找根源，在自己这里终止。谁痛苦谁改变，不控制去改变别人。每一个人都是自己“金字塔”的顶尖，身后的每个人都是给我力量的。
减少对别人的标准。停止自我攻击。
“妈妈向我抱怨爸爸”的个案，倾诉是父母的情感需求，是否听进去，是我们自己的选择。对于别人的话，不当真，有自己的判断。学会拒绝不愿意倾听的沟通。从内心真正的包容，接纳。内心与行为一致。
“我与老公关系”的案例，让我看到了自己，还是个孩子，怀疑，担忧，总想让人陪我。如果持续这样的状态，序位就会产生“问题”。位置平等，不给外界机会。
