生命的规律，一代代传承，有所谓的好的，坏的。。。现在的生活过得不如意，就会把矛头指向“原生家庭”，觉得是他们让我活成现在这样。这个其实是自己的逃...

感恩生命中出现的每一个人，尊敬生命。 我们总是会去追逐远处的东西，却总会忘记看，自己拥有什么。每一段经历都不是浪费，都是有意义的。接纳自己对物质...

今天又重新看了家庭序位，里面没有对错，只是觉察某个阶段自己的体验。小时候，没有在孩子的位置上，“被迫”成为“父亲”的角色，现在，想体验做孩子的感...

今天早上的父母链接练习，前一天报名了，可是第二天各种阻力都来了，等到看到自己迟到了，我心理突然放心了。原来我还没做好准备。那就接受，给自己点时间...

今天工坊主要说了亲子关系和疾病关系。 看到别人的亲子关系，想到了自己，施与受，一直在向父母索取，索取的同时，还要抱怨，怨恨。他们给的不够，不理解...

看到别人的案例雕塑，看到孩子和妈妈的关系，我看到了自己，站的比她们高，内心的傲慢。看不起他们，我有什么理由去看不起他们呢？不能做好自己，把误会当...

上午做了心理游戏，测试者本来想要钱，可是在游戏中，对于钱，是没有头绪，迷茫的，不停的被亲子关系吸引注意力。我从中也看到了自己，其实我不知道我要不...

今天工坊第一天，来之前，还是很期待的，等真的到了，又觉得，顺其自然挺好的。 角色很重要，在不同的场景下，切换不同的角色，这是需要慢慢觉察的。 接...

文字个案的力量，之前一直以为只有心理剧的方式才是个案，才能看到背后的原因。其实，文字个案也是可以的，大道至简，重要的是能坚持。 “我没有钱是不是...