看到别人的案例雕塑，看到孩子和妈妈的关系，我看到了自己，站的比她们高，内心的傲慢。看不起他们，我有什么理由去看不起他们呢？不能做好自己，把误会当做事实，对什么都太当真，时刻带着质疑。质疑不是怀疑。
有时候，打开人的财富认知，真的会有豁然开朗的感觉，之前总是不理解，什么叫尊重金钱。今天学到了。赚钱不难，难的是花钱，花的每一分钱都是一种责任。对金钱没有分别心，没有所谓的大钱和小钱，钱都是一样的。当花100块和花10000块是一样的感觉的时候，就是真正做到了尊重。有时候，在几百以内的时候，觉得无所谓，在花几千，甚至上万了，才觉得是钱。所以金钱留不住，进来了，很快就出去了。认真对待自己花的每一笔钱。
我对死亡有恐惧，尤其是老师提到父母会离开的时候，那刻心里好慌乱，可是，他们会离开是事实啊，我自己都不能保证明天还会不会活着，他们对我的不放心，担心他们走后，我不能照顾好自己，我就像孩子一样活着，是因为，他们帮我承担了责任，当我能做到把和他们的相处都当成最后一天，那么，以前的那些埋怨，憎恨，好像都没什么意义了。
承认真实的自己，不完美的自己，这有什么关系呢，没有人是完美的。做不到就承认，却不要攻击自己。
内心的情绪，不管是痛苦的，还是快乐的，都是短暂的，过眼云烟，不要执着于留下快乐的情绪，快乐堆积久了，也会成为“垃圾”。至于怎么让他们自然流走，这个还要再琢磨琢磨。
不要执着于过去的人和事，有时候，不放下，是内心不肯承认还没有真正放下。承认自己的真实情感。表面上，我对于那些前男友表现的满不在乎，其实内心还是受伤的。害怕表现出真实的自己，保持距离，可是，这样做，也不能真的不受伤，反而内心有了愧疚，后悔。带着这样的情绪，不能真正往前走。活在当下，不要被曾经的经验影响。
