本营：4-6月梦想日记本践行营
编号：DAY【050】
日期：2021年【5】月【20】日
1、[图]新增/翻阅梦想图片：
我很喜欢的博主分娩当天伴侣录制的视频：
喜欢可爱的新妈妈，十指全开了，还在坚强认真的吃饭补充能量，再画个美美的妆美美的迎接宝宝。
喜欢温暖贴心的爸爸，理解妻子的痛苦不易，心疼妻子。
伴侣相伴一生，要各自为自己的人生价值而奋斗，也要相互理解体贴扶持，共同迈向美好未来。
2、[思]我的思考：
A1反思:我感觉自己想要两者兼顾，结果两边都没做好。一方面作为全职妈妈却总是心中焦虑不安，想着自己的成长和自我价值实现，对家务和育儿都没有足够的耐心充满了抱怨，觉得自己被拖后腿。另一方面学习成长的时候，又忍不住心中愧疚。放不下自己的家庭职责，并不能专注投入地把自己想要做的事情做好。
A2行动：
（1）行动
思考清楚我最重要的职责任务，所有必须做的事情排列出轻重缓急。并计划分配好各项事务所占用的时间比例。安排好每日日清单行程，执行过程中做好时间记录。每日复盘进行反思总结，比较自己的目标计划与实际行动，所耗用的时间精力比例是否一致？
（2）心态
梦想日记，是我的期待憧憬努力方向，而不是用来比较要求家人的标准。我可以心中感受想象自己也拥有同样的幸福，并自己在现实生活中付出努力把自己的职责做得更好。
总之，不要过多的要求家人，先做好我自己。
3、[说]自问自答/想说的话：
自问：我每天总会下意识的皱眉叹气，满腹抱怨，到底为什么呢？
自答：因为对自身的现状不满意，因为家人尤其是孩子很多时候的言行想法与我期盼的不一致，甚至相悖，让我感觉心中觉得不如意。
可事实上我自己的现状不理想，是因为我曾经不够努力智慧，落下了太多功课。
而家人本就不是受我控制的个体，各有自己的想法与情绪感受。
所以我一边在懊恼过去不能改变的，一边烦躁当下不能掌控他人按我意愿行事，分明都是自寻烦恼，非要把注意力放在不可控的事情上。
所以我要把注意力转移到自己身上，专注于我可以掌控的事情，把它做到最好。
