心乱的时候，只是自己面对当下的事情，没有找到好的解决办法。先不要阻止自己的情绪。只是茹茹不动地看着自己的情绪，不判断，不沉浸，不否定，也不压制。只是旁观。然后分析：

      1、这事既然已经发生，就让它发生吧。抱怨无益。所有的错路都应该发生。没有它们，我们怎可能知道正路在哪里。成功，是需要成本和代价的。所以，心安理得的接受发生的错。

    2、所以的事，都能过去，也都必将过去。想想这么多年，有过不去的吗？当下过不去，只是因为事情比我大，我比事情小。用时间和空间来换。总会过去。时间是最好的解决办法。拉足够久远，什么都不是事儿。

    3、棘手的事，让我们觉得棘手，不过是没有想透，不能接受。其实，最好的结果，最坏的结果，都想明白了，都做好准备，也没什么怕的。

    4、等待，也许是最难熬的时光。深呼吸，接受这份感觉。之后，会有不一样的扩展。

    5、即来之，则安之。兵来将挡水来土掩。安静，安心，安然。

    6、你心乱，是因为事情没有结果，悬而未决。等待也是体验。事情还没到最好结果，只是因为，它还没到最后。我们渴望的结果还没出现，只是因为，还在过程中。所有的，都想清楚了，就活在当下。不想过去的懊悔，不想未来可能的各种变数。已经所有的前前后后都想明白，剩下的，就是随他去。

      所以，接受所有的发生。透过发生的事情，接收有关信息，或者提高经验，或者提升智慧。记住，所有的错路，才促成我们走向正确的路，所有的错路，都不白错。幸运，我们的心经历这么多的波折，变得强大而力量。幸运，我们的智慧和经验，变得更充盈。幸运，终看到这条对的路，为未来着手规划。即便百转千回，都是在一步步推进。

      所以，抽出身，到大自然走一走吧。闻闻新鲜空气，看看花前月下，它们都是最好的能量供给。

      幸运我们所有的体验。因为，世上哪里有天上掉馅饼的事。从来都能量守恒。所有的得到，都要这样或那样的付出。看在得到的份上，这些付出，全部值得的。幸运，看着事，等待事，分析事，但心安宁。在事中修炼，并透过事中扩充自己心的力量。等待期，就让子弹再飞一会儿。心一无挂碍，接受所有的意外，见招拆招，逐一面对。

      凡折磨你的，都最终把你变得更强大。怎样都接受，怎样都收获，怎样都安然面对，怎样，都是人生的阅历，怎样，又都如此的幸运！我们今天承受的一切，都会成为我们明天的财富。