时间：2026年02月21日周六 08:00
补给：水、饮料、红牛
体感：适中、饿、累
补充：大年初五。昨晚睡的早，今早6点醒了没起。7点多才起的。骑车去信江边跑步，预备跑33点33，搞票大的。8点开表沿着江边一直跑，拿了手机充电宝1瓶饮料。穿的灰色裤子有点厚磨裆。跑了4个小时，中间有休息。饿死我了。跑到一半的时候就不想跑了。但是还是靠强大的意志力整完了。回到了早上放电车的那，很幸运电车还在。在那拍照发圈记录感慨了15分钟。骑车回住的地方。在住的附近吃了个辣椒炒牛肉45。吃了3碗米饭。其实还能再吃一碗的忍住了12点55了。赶紧回宾馆。洗漱擦脸换衣服收拾。12点10分退房骑车去上饶站。路上人不多。1点28时赶到了。想买蜜蜜的怕错过高铁就没买。在车站里买了2个鸡腿32块钱。八宝粥7块。是外面的2倍。就开始检票了。高铁走的时候，给发了消息。我们前后脚到北京。回去后要好好生活学习呀。
