#笨笨部落共读 读书进度 第7章
一日一生，日日不断，长期主义
一日一生的活法
1早起
不睡懒觉，早起的目标确定下来，读书写作学习朗读运动...，日日积累，养成习惯。
2早读
早起读道德经，论语，论语，唐诗，宋词，元曲，读经典。或者朱自清散文集，泰戈尔诗集，穷查理宝典。或者读半个小时英语，读半个小时。
3读书
从读书开始改变自己。改变自己的性情修养，养成独立思考判断的能力。
4交流
在一个领域里出类拔萃的人，想办法与他交流。
5打扫
凡事彻底，把小事做到极致。
6运动
每天30分钟有氧运动，跑步散步等等。运动改造大脑，让你有更好的状态和精神。
7磨练
努力做事，多做事，在事上磨练心性。
8复盘
向生活学习。
拆书，也要拆生活。
每个人的经历都是宝贵的财富。
9留白
留点时间什么都不做，发呆，歇息喘气，喝茶，享受什么都可以～留白的艺术，可以唤醒我们的创造力，赋予我们能量。
