黄娟践行日志第2062,20230619

学习感受：

感恩丽丽老师的展示，感觉说得好好，生动有感染力。

感恩子涵老师的详细解析，真的是手把手教，还有敏锐的觉察力，直击中心点，然后展开分析，让我内心有了深刻的印象，感恩，感动。

❤️人生有很多无常，

流程会根据时间和突发的状况有一些改动，

同时也心疼子涵老师，几乎整晚没睡，凌晨一点多和三点多依然在群里惦记着我们的课程资料，早上五点多又准备了会议，超人一样的子涵老师，也要照顾好自己身体哦🤗，感恩如此用心的付出，感动。

深刻感悟：

只要我们出发就会有风景：

不管做什么事，

只要往前走，只要去做，

就会在累积的过程中，拿到收获。

事中修，学中修，做中修。

子涵老师说：紧张是好事，

我想到自己曾经的好多紧张画面：

学生时候，第一次去广播厅讲；

女儿学校时，我第一次去学校讲台家长分享；

第一次坐在校长旁边录家长代表视频，

特别是十几位老师穿着套装坐在我的两侧，那一刻我说话都是颤抖的，脑海一片空白忘词了。后来深呼吸让自己静下来，就想到校园门口的一些事情，凭着感觉分享。整个过程紧张到不行。

……

子涵老师说，所有导师第一次站在舞台上时都会紧张（每个人都需要经历这样的过程。）

当我们紧张时，也更加意识到对方的感受，有时候让孩子发言，也会紧张和防御。

这样一讲，真的更有感同身受体验了。

确实，我记得女儿有次英语学习，老师让她分享，她紧张得躲起来。

现在越能感受到孩子的那种紧张和防御了。

❤️我们在成长过程中，

带着紧张出发，

带着啰嗦出发，

带着语速快出发

……

当我不断接纳自己时，就会发现往前走得更深了，加油，黄娟[加油]。

子涵老师说：我怎么做都是最好的，只要做就好。

我们不要上来就开始跟别人比较、老师比较，跟已经做过的同修比较，不然会直接吓跑的。

还是那句话：只要往前走，只要去做，在累积的过程中拿到收获。[加油][加油][加油]