！不管出现了什么样的问题，不要一直放在脑袋里面思索，因为这样久了的结果会让你出现一片迷茫混沌的状态。
！那么如何让自己有一个清晰的思路，找到一条好的人生出路？
！我们想的东西总是太多，一个接一个一个的在在变化之中，纠缠在一起的结果就是让你没有办法行动。可是只有行动才有结果。
！所以用脑这件事，劝你要慎重。然而现在的我们都是在开发大脑。如果作为开发和研究来说，无可非议。但是对我们的生活，我们的生命来说，我们需要用身心来经验体验，大脑可以被驯化来帮助你。
！最紧要的帮助就是我们要让大脑来形成培养一种习惯的思维意识，习惯就是一种思维的连贯性运转。它让我们不假思索就作出了那样的潜意识的动作，那就是习惯。大脑快速地似乎没有经过过，其实他在潜意识里面已经早早的很快闪过。但是不被我们的意识而察觉。
！所以从深层次来说，我们只需要让大脑接受一些东西，让大脑储存一些东西，然后呢，训练它反射就可以了。那个时候他就是自动自发的。那个时候大脑已经没有什么运转。处于一种零的状态。这就是我们要的。
！但是我们大多数人都不知道。我们都在做这种用脑来计算一切，用脑来产生结果的事情。其实真正的产生结果并不在脑上，而是在行动上。这是有着根本的区别。脑思考指挥只是一个关联性的间接步骤。直接的步骤是做出来的。
！因此不管训练你做任何事情，即使训练你的思维去做一个事情，也是一个一个行动。也就是说用你现在的大脑去训练你现在这种思维意识也是一种行动，是在脑袋里面完成的一种行动，而不是一种思维。就是一个指令。千百次的运用这个指令。那就让大脑里面也输入了一个行动的结果。这个理解得了的祝福你。
！那么如果需要通过手脚等外在的外力来作用而得出的结果的事情，我们就需要用大脑的思想步骤指挥，加上次数训练，就会形成一个个条件反射和习惯。
！所以在生活的最基本面，我们就做一样事情，让自己变得更简单，让自己变得更高效，正确的运用脑和身心。
！就因为这样，我们可以每天定时去完成一些事情，既不费脑力，也不费体力。因为一切都在自觉的状态下自动运行。
