从武汉封城开始，新冠病毒已经过去了接近2个月。时间流逝，我却什么都没有做。
目标是写文字，写文字分为日记，故事，个人修炼，销售类文章。
现在至4月底，可以分为三个阶段。
第一阶段：从今天开始3月21日至3月27日，
文字表达：
每天发表写1千字的文章，形式不限。
英语学习：
同时每天阅读1篇voa，以及3天背诵一篇ted演讲。
锻炼身体：
包括俯卧撑50个，哑铃100次，分5组每组20个，练习搏击操30分钟。
第二阶段：3月28日至4月3日，
文字表达：
每天发表写1千五百字的文章，形式不限。
英语学习：
同时每天阅读2篇voa，以及3天背诵一篇ted演讲。
锻炼身体：
包括俯卧撑60个，哑铃150次，分5组每组30个，练习搏击操40分钟。
第三阶段：4月4日至4月10日，
文字表达：
每天发表写2千字的文章，形式不限。
英语学习：
同时每天阅读2篇voa，以及2天背诵一篇ted演讲。
锻炼身体：
包括俯卧撑70个，哑铃150次，分5组每组30个，练习搏击操50分钟。
第四阶段：4月11日至4月30日，
文字表达：
每天发表写2千五百字的文章，形式不限。
英语学习：
同时每天阅读1篇voa，以及2天背诵一篇ted演讲。看老友记一集。
锻炼身体：
包括俯卧撑70个，哑铃150次，分5组每组30个，练习搏击操50分钟。
文字规划：
首先是解决量的问题，通过大量的文字输出，提高自己的构思及快速把想法演变成文字的能力。不限定内容，可以是写一些书的读后感，提高自己的表达能力，也可以写销售的方法，主要是表达感受。当达到3000字以后呢，就开始提高，关于情节构思，选题方面的要求方面的能力，第1步解决文字，同时要进行自我反思。第2步是解决构思方面的问题，形成习惯。第3步是提高文字的价值，让自己习惯变得更有价值。
英语规划：
第一阶段：1养成逐渐增加词汇量的习惯，2 养成自言自语的习惯，这中间是大量的说，大量的读以及大量的听。第2个阶段，用英语思考，是在不同的场景下思考，形成几个固定的例句，固定的语言工具箱。第三阶段是坚持词汇量增加和读说的习惯。第四阶段拼凑短语，每天学习英语时间达到2小时。
