庆儿心语～我是如此与众不同的星辰灿烂05（镜子练习）
今天你要进一步学习，带着尊重与感谢来爱自己，并了解你的身体，心智与灵魂都是值得感恩的奇迹
今天早上起床时你感觉如何?看着镜子说“我爱你,亲爱的,我真的爱你”时,是否带着微笑?你是不是开始相信这句话了?你可能更喜欢自己了。你是不是开始爱上并认可你在镜中见到的那个人了？
亲爱的青儿，我爱你，我真的爱你，我看见你笑的样子很美，不是因为世界美了，你才美，而是因为你美了世界才美了。
当秋天的落叶飘落到地上，悲伤的人看到了悲伤，而喜悦的人听到了花开的声音，那是一地金黄的景象，那是丰盛的内在无惧冬雨的来临。
于是种下秋天的种子，又何惧冬天来临呢？心怀初心没有什么比开始更好的了，没有什么比结束更富足的了。
爱是伟大的奇迹药方,爱自己会让生命出现奇迹。我发现无论遭遇什么问题,最好的解决方法就是开始爱自己。
总会有反复，总会有评价的声音，冲到你的耳边，眼前，让你感受身体的坠落，让你有想哭泣的感觉。于是流泪没有什么不可以，而流泪是为什么呢？是为什么呢？看见自己的付出，看见自己的一个努力，而这一切如果不被接纳，那么又何必纠结在一个不爱你的人身上呢？而如果我过去确实做错了什么事，那我就好好承认错误，然后努力去改进，人生的路上哪有不犯错呢，但是我又何必纠结在错上浪费我的人生呢？如果我接纳我的错误，我也就接纳了他人给予我的意见，而我不再把意见看作是评价。我心怀谦卑，我不必为自责后悔，因为我知道成长才是我想要和需要的。
亲爱的庆儿，我看见当外界评价的声音来临，你不在被驱使，你不再陷入其中无法自拔。你选择用一颗觉察的眼睛去看自己，去看自己还有没有其他选择，去看自己选择背后是把自己当做怎样的人，是否还无从选择是否又多了一另外的选择，在选择背后，自己又有怎样的心智模式开启，那是你真正看待自己的状态。是的我不再惧怕外界负面的声音，我要感谢他，正因为这样的声音的到来，让我觉察到我是怎样的人，让我觉察到我可以去成长，成为更好的自己，我值得去拥有更好的明天，今天，未来。
感谢所有的身边的人事物，感谢他们带给我觉察自我的力量和勇气，让我看到真实，我对自己的态度。感恩我身边所有的人事物，他们是照进我心灵的镜子，而我不会屈从于他人对事物的判断，因为我有我的选择。我不会因为他人的选择而左右自己的选择，我会更清楚的看待自己，因为我知道即使我有缺点，即使我不完美，我一样是独一无二的自己，我有能力去成长我自己，我有机会去完善我自己。正因为我的缺点让我看见自己的成长，正因为我的不同让我看见我自己的本自具足。我不必去羡慕他人的美丽，因为我是如此美丽，如此与众不同。
感恩赋予我生命的父母，他们基于我看见世界的力量，他们基于我拥有世界给予我的能量。我从出生就如此完美，如此本自具足。我允许自己有失误，我允许自己有错误，因为这样都是成长的过程，这都是人生的经历的富足。我会正确看待他人给予我的判断和意见，我知道他们看到我的侧面，他们看到自己眼中的我，我知道这样的判断不是全面的，我知道我会汲取对我成长有利的一面，我知道。当我作出选择，那就是上天给予我的最好的安排。我相信我一直是幸运的，我是有福气的，我内心充满着爱。
如果你否认自己任何一方面的好,那就是一种不爱自己的行为。你不允许自己相信可以创造。你也知道婴儿什么时候很开心一他们的笑能让一室灿然。他们充满了爱。没有得到爱,婴儿就会死。
今天撇开所有批评和负面的自我对话吧，放下旧有的心态—那个苛责你且拒绝改变的心态，释放其他人对你的看法。
请说这个肯定句：“我够好，我值得被爱”
亲爱的庆儿，你够好你值得被爱。你是那么愿意去帮助他人的人，你也会得到爱的回流，因为爱是流动的财富。
亲爱的庆儿，我爱你。你是如此美丽，你是如此与众不同，你的独特无与伦比，在这世界上在没有人和你一样，你是那么闪耀，因为你是在这世上独一无二的星辰。
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