如果能够运用前面几章节介绍的时间管理术，一天中至少能创造出1个小时以上的自由时间。自由时间该怎么度过。
1、自由时间不要用于工作。
工作应追求质而非量，如果过着没有轻重缓急的生活，最终等待我们的只有生病。
把自由时间也投入工作，工作时间只会无限的增加。
2、投资自己。
投资自己的主要专长，这里的专长，是指工作中需要的能力。在这样的情况下，让自己成长的同时，也提高了工作效率，创造出更多的自由时间。形成一个良性循环。
3、主动性娱乐。
读书可提高专注力是主动性，看电视会降低专注力是被动性娱乐。因此多读书，少看电视。当然也可将被动性娱乐转变为主动性娱乐，可设定目标，记录电视中的经典内容。
4、放松时间。
人应该在白天努力工作，晚上则应该享受人生，缓解压力。了解自己做什么最快乐，然后慢慢增加这些快乐的瞬间。
