对于一个婴儿来说，最重要的两件事就是吃与睡，大部分家人只关心他们的吃而忽略睡，如果孩子不好好吃饭，妈妈和奶奶一定会追着撵着要把这碗饭喂到孩子嘴里，只要孩子把饭吃了就放心了，但如果孩子不按时睡觉，大人们却并不在意，不睡就不睡吧，让他玩，玩累了自然会睡了，这其实是大错特错的。有一天傍晚，我们带着孩子从广场上往回走，碰上了邻居的妈妈正要把孩子推出来，我问她为什么这么晚才出来，她说孩子刚睡醒。我很奇怪，问她这睡的是什么觉？她说一下午精神头足的，怎么也不睡，只好由着他玩，六点的时候他又困了，然后就睡着了，这不刚刚醒来，又闹着要出来。我说这样可不好，出来转一圈，回去晚了，必然影响晚上按时睡觉，熬夜对大人都不好，何况孩子！她说道理我知道，可他不睡，有什么办法呢？

但我们一家人一定会达成共识，要培养孩子各个方面的好习惯，因为好习惯影响人的一生，坏习惯也影响人的一生。而生活中最重要的习惯就是作息时间。

关于让孩子睡觉的书有很多，我们也看了一些，但我们的经验是，不管用什么办法，坚持和耐心是最重要的。

一定要让宝宝养成在固定的时间睡觉的习惯，白天睡觉时，我总会给他营造睡觉的氛围，关上窗户（为了安静，不让外面其他孩子的嬉闹影响他），拉上窗帘，打开空气净化器，放开轻音乐，只开到刚刚能听见的分贝。一到睡觉的时间，不管他玩得多兴奋，都会提醒，小宝宝该睡觉了。

三个月以前，孩子的生物钟还没有完全倒过来，让他们有规律的睡觉有些难，哄睡的时间也比较长，但一定要坚持，慢慢地会好起来。十个月以后，能扶着桌子站起来了，也就玩性更重了。十一个月，他能站能走就了，会更贪玩了，往往到睡觉的时候还正玩得高兴，这时他也已经能听懂话了，就需要提前提醒：宝宝，该睡觉了。我家的宝宝总是我说完该睡觉了，我就张开胳膊，他总是欢欢喜喜地走过来，扑进我的怀抱。我刚把他抱起来，他的小脑袋就乖乖地靠在我的肩膀上。也有时候不想睡，不让我抱他，我强行抱起来，但他头抬得高高的，脖子直直硬硬的，故意不往我肩上靠，我就轻轻拍着他的后背，边拍边往卧室走，一进入我已经布置好的睡觉的氛围，他的头就自动靠在我的肩上了。

我抱着他在地上走几圈，他就睡着了。到了一岁，日常的话都能听懂，变得更贪恋妈妈，他妈妈不在家，还可以遵循既成规律，他妈妈一在家，他就不听话了，只想粘着他妈妈，吃奶也不能让他睡着。这个时候只能我抱着他，让他亲眼看到妈妈出去了，然后就死心了，乖乖地趴在我肩膀上。有一次，正趴在我肩膀上准备睡觉，忽然听见门响了一下，马上抬起头，嘴里脱口而出：妈妈。我说，没有妈妈，妈妈上班去了。抱着他出来四周看一遍，真的没有人。我拍着他的背安慰他说，宝宝先睡觉，睡醒了，妈妈就回来了。他听了，温顺地把脸贴在我的脖子上，很快也就睡着了。

我把他抱在怀里，总是不舍得把他放下来。他有自己的小床，床围是天蓝色的，他的小床罩是深蓝色，他喜欢盖那个浅蓝色的珊瑚绒小被，我也特别喜欢这个小被子，柔软舒适，而且颜色特美，真不知多高超的技术和审美才能调出这么美丽的蓝，蓝得鲜亮，蓝得动人。浅橙色的轻纱蚊帐也是那么美，实在欣赏调色师的眼光，那颜色就像橙红的饮料里，倒了一点牛奶。而且颜色随着外面光线亮度的不同，展现出浓妆淡抹两种色调，柔美不俗。看看宝宝那个美丽小世界：上面是浅橙，下面是淡蓝，中间是小宝宝花瓣一样白嫩娇美的小脸，虽然屋里的光线是暗的，但宝宝的脸透着辉煌。