《思维的囚徒》是弗兰克尔的《活出生命的意义》的续集。虽然《思维的囚徒》并非弗兰克尔自己写的，但是两位作者在写之前也有专门拜访和与他交流过。
《活出生命的意义》只是讲到了意义疗法的重要性自己实用性，但是在如何寻找生命的意义上却没有更加详细的介绍，所以《思维的囚徒》的两位作者来接下了这一棒。
书里一共介绍了寻找生命意义的七个原则，也可以称之为方法，我们一起来学习一下吧。
1、自由的原则自己的态度
不管是讲哲学，还是讲心理，甚至是讲领导力，讲沟通，讲创业，里面都有讲到了一个很重要的点:无论何时何地何种状况，你都有用自由选择的权利。
孙燕姿的歌曲《开始懂了》，里面其实一直以来让我记忆最深刻的就是——快乐是选择。既然快乐是选择，那说明其他的也都是选择。所以我们的情绪、经历……都是我们自己选择的结果。
那我们人为什么会陷入思维的牢笼，成为思维的囚徒呢？因为人天生是习惯的动物，并不喜欢思考。所以我们总是忽略自己和他人的潜力。孔夫子说的“君子不器”，其实还是没能很好的融化在我们的思想和血液中。
我们总是忽略自己和他人的潜力，所以我们总觉得:哎呀，这个坎迈不过去了；哎呀，没得办法的就这样吧；他没救了，让他自生自灭去吧；帮他也没用，他已经穷途末路了……
思维的囚徒有很明显的特点:喜欢抱怨、憎恨。对于各种变化，或者各种新的选项是拒绝和排斥的。因为根本没考虑到自己和他人的潜力，所以选择的是承受这一切，而且认为自己只能被动的承受这一切。
可能很多人会说，那我们都乐观一点不就好了吗？我凡事都忘好的方面想，啥都想好的，行不行？这种不是真正的乐观，而是盲目的乐观。
真正的乐观应该是:①能够预见自己的态度选择带来的后果以及各种应对的可能；②要有采取行动把可能变成现实的热情和动力。
也就是说实际上我们是做了三个选择:选择了积极的态度来应对当前的情况；选择对可能发生的事情创造性的进行设想；选择的态度激发了采取行动的热情将可能变成事实。
这里作者给出了一个很棒的可操作的方法:没遇到一件让自己感到担心、困难、有挑战、甚至难过的事情时，写下这件事情发生所带来的好处。例如你总担心自己要失业了，生怕此事会发生，你不妨尝试去思考这件事发生会给你带来哪些好处。
这其实就是选择换个角度去思考问题，思考它带来的好处或者更大的意义。而不是任由自己被消极的情绪所控制。
2、实现有意义的目标
这里需要注意的是:欲望不是目标。也就是说，我们想要的房子、车子、荣誉称号等等，都不是目标，它们只是我们的欲望而已。我们常说，物质不是最终选择，它可能只是我们实现目标的一个工具。
生活中的我们，常常会陷入意义迷宫。什么是意义迷宫呢？找到意义的道路是一座迷宫，但其实我们从未迷路。因为道路无对错之分，只有相信自己选择的道路是正确的，相信每一段经历都有道理，我们才能够体验到意义。
也就是说，我们的生活，我们的人生并没有意义，而意义本身来自于我们寻找意义的过程。即:寻找意义才是意义；生命并没有意义，它的意义是我们赋予的。
生命本是一张白纸，我们每个人都手握画笔，要努力在自己面前这张白纸上画出属于自己的精彩。
3、发现生命瞬间的意义
我们说写作需要灵感，创造需要灵感，而发现、寻找生命的意义也一样需要灵感。我们要学会慢下来，去感知、欣赏意义。
可能突然哪天你因为看到一个什么场景，你就一下子找到了自己生命的意义、使命。什么是使命？就是如何使用这条命。
那要如何去发掘意义呢？作者给出了一个小练习，咱们不妨多试试。
这个小练习就是问自己几个问题:
①你是如何应对当时的情境或生活的？你是怎么做的？怎么想的？
②你当时有什么感受？产生了哪些情绪？
③你从中学到了什么？学到了什么新知识和技巧？态度有什么变化？
④你将如何从经历中成长？你将如何把自己学到的东西，特别是对自己的主要认识的应用到个人的成长中？
多问问自己这几个问题，我相信，我们都能更快的找到自己人生的意义、使命。还可以通过构思自己的自传标题来思考这一问题，想想自己会给自己取个什么样的标题，我想你可能就知道如何找到自己生命的意义了。
4、千万别做违心的事
不难发现，生活中很多时候我们被欲望驱使了，最后都与自己的意义背道而驰了。比如我，我当初加入长投是为了让自己能够帮助更多的人正确认识理财、重视理财、学习理财。
结果慢慢地演变成了去想方设的引诱学员买课。想要以此取悦督导，获得他们的肯定，也是因为想要多挣点儿钱，让自己的日子过得更轻松一些。因此，组织大家演戏呀，告诉学员名额有限呀，以此来达到自己的目的。
在我这里，演戏、告诉学员名额有限，都是违心的事。这样做，我就离自己的初心越来越远了。这个现象就是大家应该都有遇到过的矛盾意向，越想得到反而越得不到。
那要如何解决这种矛盾意向呢？主动把最糟糕的情况告诉别人，暴露出自己的担心、恐惧。这样我们直面这些恐惧，反而会不再去做违心的事。
例如，我一开始就告诉学员，后面会有课程销售，这样大家都有了心理准备，也就不会再有抵触的心理。把人当人、当目的，而不是工具、阶梯。保持初心，就是最好的打破思维的牢笼的方式。
5、从远处审视自己
这个在《第3选择》中叫做解离。在《亲密关系》里叫做情绪的抽离。就是我们要跳出自己的身份，站在另一个角度或者说站在旁观者的角度去看自己。
怎么做呢？在遇到不幸时，将其当作自己人生的素材。想象自己写自传时会如何去描述这一段经历，或者想象自己未来的某天跟别人分享时，会如何讲述这段经历。成为自己对着自己的摄像头，观察自己。
6、改变自己关注的焦点
这个其实是滴五个原则的升级、延伸。每个问题都用三个及以上不同的观察视角去对待。也就是咱们多站几个角度。
这里有个技巧——精神旅行。就是坐下来，想象自己现在是在哪里自由的旅行，在做什么，看到了什么……用这样的方法来让我们体会到，思想是自由的，可以由我们自由选择的。
7、敢于超越自己
我们的眼球看不到自己，所以它可以看到更广阔的世界。我们生活中如果永远只考虑自己能得到什么，我能怎么样，这就是没有超越自己，被欲望驱使了。
我们都知道，自私无法带来自利，最近美国的事情就是一个很好的例子。特朗普爱钱，不想自己的财富缩水，所以催促赶紧复工，不要使经济停摆。结果疫情越来越严重，直到无法控制。
还有他自己作为白人的优越感，瞧不起有色人种，从而导致现在国家暴乱不止。他的一系列自私的行为有带来任何好处么？没有，甚至他的总统连任都没了希望，得不偿失。
所以，咱们不要总想自己会如何，多想想组织、集体、国家，这样我们才能活得更有意义。
其实把这七个原则浓缩起来，就是三个选择:
1、与他人建立有意义的联系，把他人视作目的，而非工具——君子不器。
2、对从事的工作要有更崇高的目标，不要只想自己，只想着钱、荣誉……想想别的。
3、用积极的态度拥抱生活，时刻提醒自己:我永远都有选择。
方法都有啦，接下来，让我们一起行动起来吧。
