1. 针对高效阅读课程内容以及今天的实践输出感受。
2. 针对今天阅读的书本的内容，进行文字输出，以及读后感阅。
课程给我冲击挺大，以往阅读习惯中的惰性和拖延症还有完美情节一直让阅读质量和数量停滞不前。想要改变，正好有这样的契机，感谢Kelly和团队伙伴的无私分享和付出。
先从思维上发生转变：
1、改变对待阅读时间的态度：不是非要有大块时间、很神圣有仪式感才可以。多利用碎片化时间，纸质书籍和电子书相结合，随身带着便于随时进入阅读状态。
2.改变阅读的方法：之前觉的每一页、每一段每一句都想读（好书可以反复阅读，从不同时间和纬度吸收精华，这样想就会更容易接受心流阅读技法了）。
3、 改变阅读的心理状态。碎片时间或许只有短短10分钟，开始之前的冥想静心（1分钟时间预备）非常重要，同时手机可设定飞行模式等办法防止干扰。
方法：（9步法）
1、输出：阅读不输出等于零、不实践等于零、不分享等于零。默读后不输出不整理不总结很难成为自己思想的一部分。每次阅读完用5-10分钟使用“思维导图”“讯飞语记”“豆瓣”“简书”等工具帮助输出。
2、天下武功，唯快不破：整块默读法、多方向阅读法（从左到右、从右到左）、跳读法、关键词阅读法、摘读法（序言目录大纲）、略读法（不懂的地方直接跳过）。
