“我说你啊，你怎么一直都这样.......！”
“你总是这个样子……”！
“你看人家谁比你强.......”
今天不知道是第几次听到妈妈类似的话语了，觉察自己心中末名的愤怒之火会一次次腾地窜出来，成年的我知道不能对妈妈发脾气，但内在的情绪随时会和妈妈的声音起反应，带来的是愤怒、对对方的攻击，我就是在这样的指责、比较、永远都不可能做对事情的声音下长大的。小时候的我想逃离家，离开的越远越好，所以十三岁的我就离开家住校了。我发誓我不要成为妈妈一样的女人。
家庭带给我的情绪，伴随我整个成长的过程中，是痛苦大于快乐的，我总像被笼罩在迷雾中，心总是灰蒙蒙的，工作、恋爱、婚姻、生子都没有真正意义上的快乐。直到有一天我突然发现自己成功的继承了妈妈的“优良传统”，成为了我妈妈样子的女人，指责、抱怨、看不到别人的优点，并且脾气急燥、愤怒、攻击人......我要摆脱这种魔咒，我觉得自己有心理问题，十年前我开始学习心理学，各种灵性成长课程，六年前接触佛法，现在的我已是四十多岁的年龄。这一路下来，我不再讨厌和恨母亲，我明白了这一切是我人生中必然的经历，我选择这样的家庭，有这样的父母，佛法告诉我这是过去世的“业”的感召，是“缘分”，若知前世因，今生受者是；若知未来果，今生作者是。我有这样的痛苦的经历，是一个结果，那因呢？可能我过去世曾经用这样的方式对待过别人，所以就有了这样的人来对待我。
从西方灵性成长的角度来看，我们的灵魂是要透过这样的选择是要我来学习到什么的，佛法讲透过生命的苦生起出离心，明白在生命中轮回永远没有真正的快乐。从生命的灵性上讲我们要透过苦学习“爱”，给予世界爱与温暖。要明白我们的父母之所以这样对我们，是因为她们的父母这样对待他们，这就是原生家庭情绪模式的“传承”，所以我会很自然地具有母亲身上我不喜欢的特质，因为我从小受着父母这样方式的对待，我熟悉这样不喜欢的“东西”的感觉，而正确的是什么？因为没人教，爱的经验没被感受过，必然不知道！所以只会用熟悉的方式与外界互动，很轻易的我们就继承了原始家庭的模式。从来都没有不爱子女的父母，但很少有真正体会到完全被爱的子女，多少的人伴随着原生家庭中的痛苦与模式走过一生。
化解这些，唯有爱与正念觉察能令我们的痛苦止息，让家族的痛苦模式瓦解。爱是宇宙间恒久的光明，我们相信每一个人都是基于爱与外界互动，基于无明与恐惧互相伤害。当我们能透过痛苦看到生命的真相，明白因果轮回、知道苦空无常无我，那一切的人生的问题都将打包解决。
师父说：“我们在问题中解决问题，只会增加新的问题，站在生命的高度看待问题，一切都不是问题，我们要学会用佛法打包解决一切问题。”所以，我对母亲的言语仍会起反应，那是我还没完全止息习性的惯性，但我已经有了对当下内在起心动念起“觉察”的能力，一次次的“看到”，内心力量的增强，习性终将消融。
我明了这些的时候，仍旧会有对母亲的情绪，但同时会对母亲心疼，心生悲悯之心，母亲的人生是苦的，快70岁的年龄仍旧对父母充满抱怨，她并不愿意这样去做，在她婴幼儿，童年乃至青少年时期，她的父母带来她影响了她的生命的模式（习性）已经掌控了她的生命，她的生命随习性之流辗转痛苦。我看到她的苦，更加心升爱护之心和努力修行之心，我想要家人快乐和幸福，我需要走向一条探索生命真相之路。
让我承受母亲的苦以及整个家族的业力之苦吧！让家族的痛苦在此止息！让爱的能量在我们家族之间流淌！祈愿每一个生命都感受到生命本来的爱和美好！
