简介：我从小体弱多病，特别瘦，好像有什么大病一样。我的膝盖一变天就疼。我肠胃不好，一吃凉的就跑肚拉稀，还不能吃肉类，吃了就胃胀胃疼。吃药不管用就输液，最后直接灌肠。2017年突然心跳加快，出不上气，濒临死亡的感觉，查不出原因，长期服药。

我大概是在2019年3月份通过群邀请进辟谷的，我看了一下，对这个内容挺感兴趣。之前了解过辟谷，但一直没有接触过。正好那会身体有点毛病，就尝试一下，有病乱求医。

我肠胃有问题。不能吃凉的，跑肚拉稀，胃疼胃胀。吃饱饭，不管是吃了好消化的不好消化的，只要吃饱就难受。如果吃了肉类就特别不容易消化，而且在消化过程中难受。中午吃的肉，下午不消化，晚上不消化，到后半夜才开始消化，这个过程是非常难受的，肚子胀，有时候疼或者是胀。所以我就尽量吃素的，好消化的。

开始吃点药还行，后来吃药不顶用了就输液，后来输液也不顶用了，输液输了两瓶了，还不顶用，大夫着急直接灌肠。后来灌肠也不行，好好赖赖的挺麻烦。

去医院检查，没啥毛病。查了好几个医院也没啥毛病，最后查出来一个，胃稍微有点溃疡。大夫说是小毛病，但我就是难受。

2018年的后半年整个在吃药。吃药好一点了，大年三十吃了一顿好的，就三十那天中午吃了一块炖骨头，晚上就开始难受的不行了，又跟之前那个毛病一模一样的，跑肚拉稀身体软。大年初一开始我就只能喝粥吃点面，一直维持到大年初十，大夫开诊的时候我就跑去了，又开始抓药吃药。

在这个过程中，群邀请把我邀请进辟谷了。

做准备功课，走天行健，本来只是想解决肠胃问题的，可是大概走了不到一个月，就有意外收获。

三八节前后还挺冷，有一天变天，变天的时候我的膝盖就会疼，像天气预报员似的，一变天它就会疼。那天下班往回走的过程中走天行健，我就给腿对话，对完话还在走，突然发现一下就不疼了，就在那一瞬间就不疼了，从此再没疼过。就从那个时候这个腿就好了。腿先好了，这是个意外收获。

原来我这个腿上楼梯还可以，下楼梯不行，有一次爬大青山，上去了，下不来，朋友抬下来的。后来还添加了天气预报。

经过学习、做功课一年以后，我专门又去试试，去大青山步道上到顶端再下，发现它彻底好了，再没疼过，下来都没事了。

第二个收获就是肠胃，做了三个月功课辟谷了，辟谷7天。

辟谷期间去了北京，单位组织的培训。培训的时候复食了，特别能吃，是平时饭量的两倍。

吃完还有个明显的特征就是不难受，正常状态了。不会等着难受去吧，下午就担心晚上难受，没有这个了。后来又试着吃肉，吃肉也没事了，也正常了。就是吃撑了，涨的不行，也没事儿，还能消化，胃肠彻底好了。

第三个，心脏病再没犯过。

2017年，我突然心跳加快达到90次，心率过快，感觉出不上气来，濒死的感觉，眼睛看什么都模糊了，浑身出汗，满头大汗。

这个过程持续的时间短，但多次发作，难受的不行。后来一难受就赶紧去医院，但是在去医院的路上，十来分钟的功夫就已经好了。

去了检查，我们那个地方的三个医院都查了，查了一堆，没问题。大夫说我身体没毛病，数据都是正常的。最后实在没办法了，建议我找心理医生去看。我没找，我不承认我心理出问题了。

有一个西医大夫，开了一种药，得终生服用。我还这么年轻，要终生服药。但是这个药不贵，听大夫的，就把药随身携带，天天吃，天天带。

后来升级了一下，吃那个不管用了，还是心慌，换了救心丸，才顶用。

再后来就把那两种药都带上了。2019年辟完谷还带着。不知道什么时候忘吃了、忘带了，现在两个药都不带了。

辟完谷之后这个心脏病没犯过，这3年多了都没犯过。

经过这3年多的学习，我的思想发生了巨大的变化，改变了我的很多观念。

我从小身体就比较瘦弱，人们都说我瘦的不行，是不是有啥大病呀？自己感觉挺精神，瘦就瘦点，就是肉少点。

我记得从小学到初中，班里面总有个坏的或者厉害的欺负同学，虽然我是班里边最弱的，但是都不欺负我，他们就觉得我有病，有一种同情心，不欺负这个病的。

年轻时候12点之前不睡觉也没问题，哪怕一天两天不睡觉，第三天补上一觉就行了。但是一直有一个标签，瘦的肯定有问题。单位献血，我去都不要。“你太瘦了，够不够100斤？”

来这里学习，看到导师谷友，胖有胖的帅，瘦有瘦的帅，各有各的帅，各有各的美法。我就接受我这个瘦，健康就行。