2021年7月31日 杭州湾 天气多云 空气质量优 环境温度25～33摄氏度，西南风微风。前一晚可能由于饮酒较多，让我反而睡不着了，睡眠质量偏低，整体属于缺觉状态。
每天从学习～工作～生活中选取最重要的三件事，去执行。
1、学习：轻开始，极简任务，简单练字和简单阅读，每日一句英语，不求甚解，保持一种简单而纯粹的学习习惯和学习爱好，扩展知识面，读书启智，中医养生，持之以恒，善始不终。（Buying gifts or giving to charity is often more pleasurable than purchasing things for oneself, and luxuries are most enjoyable when they are consumed sparingly.
买礼物或给慈善机构捐款往往会比给自己买东西更让人开心，有节制地消费奢侈品才会给人以最大的愉悦。）
2、工作：重新进入工作状态，多一点思考，多一点尝试，低调而积极向上。
3、生活：热爱生活，珍惜生活，继续修身，不暴饮暴食，运动与健身，伸展与拉伸，坚持坚毅，持久输出，总消耗挑战日均500大卡，单日消耗不低于400大卡。
昨天完成了入职培训，晚上便加入了工作团队，了解时下的组织状态和未来的工作重心。
晚上一起吃饭，算是给我的回归接风洗尘，同时在酒桌上常谈一下现状和未来。
情况特殊，在连续喝了几杯白水后，不得已还是决定选择了饮酒，预计喝了两杯。
最近喝酒，没有了宿醉，也没有了恶心呕吐，不知道是对身体的好，还是不良的照单全收。
深夜反而更加的兴奋和失眠同时带着我理智的提心吊胆，我怕自己的身体熬不消。
早上依然随着生物钟而早早的醒来，尽管并没有完全睡爽，但一天就这么快的来了。
我不确定今早是不是一定上班，我不确定领导和同事饮酒后能否早早的上班。
所以我按照周六的惯例把我儿子送去早教，到了学校收到了加班的指示，我便开车去了公司。
加班的人依然多，停车位还是那么的紧张，我饶了两圈，将车停在了远方的停车场内。
走到办公室不久，我媳妇就发来了埋怨，说我加班不早说，原来暑假后的学校上完早教就下课，已经不能在那里久留和玩耍。
我尴尬的刚到办公室就下楼去停车场开车去接我儿子下课，一个小时的课程，刚好够我去公司往返，我感觉我真是屁憋的。
早知道如此，我完全就可以带着孩子上完课，然后送回家再上班，没必要这么折腾一圈，审题不清，差评。
中午公司吃，几天的份饭下来，我发现我是真的吃不了了，我的饭量确实是小了。
不过在回家的这些日子里，吃喝依然偏多，运动却没有，体重也在悄悄的每日微涨。
下午一起讨论完工作，我回到家，孩子正哭闹，在这个稍不满意就哭闹打滚的年纪。
我不知道我小时候什么样，我记事的幼年不多，但我清晰的记得少年的我，哭闹的在地上打滚，除了赢来一顿暴揍以外，什么也得不到。
我也不知道此时的孩子体罚或者严厉的教育是否能记得到，但看着他一直哭，几乎都哭背过气的情况，又不舍得而屡屡妥协。
不仅感慨现在的小孩子都是影帝和人精。
晚上我简单做的饭，一家人恰到好处的食粮，真的很难凑，一般都是做多，做多便会吃多，恶性循环。
吃完饭去超市转一圈买点菜，但也确实不知买点什么好，总是觉得很随意，却又总是觉得选择很难，哪怕是第二天吃点什么。
七月的尾巴也在今天结束，用另一种爆满去迎接八月的不一样辉煌。
