中医讲，春夏养阳，夏季人体的阳气易外浮体表，毛孔张开，经络气血流通，但因夏季雨水多等气候特点，湿热交替会使脾胃内虚、肺气燥热，身体抗病能力下降，尤其是女性，抵抗力比男性要弱，所以女性更容易被湿气入侵。
千寒易除，一湿难去，女性体内湿气重会有5个表现：
1，月经异常
体内湿气重会导致月经前后肢体疲倦、疼痛，头重纳呆或低热难退、经行不畅或经前腹泻，月经量少、痛经、经闭等表现，甚至会影响生育，引发不孕症。
2，白带异常
湿气重会使脾虚、运化异常、水湿泛滥，下注胞宫致带脉失约，其表现有白带增多、发黄等症。《傅青主女科》云：“夫带下者俱是湿症。”
3，阴部异常
湿气重不因会导致女性白带、月经异常，其外阴会出现瘙痒，甚至会影响夫妻生活质量。
4，小肚子虚胖
湿气重脾胃运行不畅通，水湿无法顺利排出，会慢慢造成小腹水肿，也就是人们所说的“虚胖”，严格来说，还不是肥胖，只有小肚子显得比较大。
5，耳内湿
耳内湿是中耳内壁分泌过多粘液导致，也是体内湿气重的表现之一。
提醒女性：体内湿气重会引发妇科疾病！！！
对未婚未育的女性来说，如白带异常、阴部瘙痒，甚至会导致不孕。
对孕期女性来说，会导致妊娠早期出现妊娠恶阻加重，常见头晕、恶心、呕吐、食欲不振等表现。若妊娠湿盛会引起胎水肿满、妊娠水肿、腹泻等表现。
对产妇女性来说，原本气血双亏的身体，外加湿气重，很容易两者相反而导致产后吐泻、水肿、恶露不行、肢体酸痛等表现。
女性体内湿气重，会非常影响身体健康。要祛湿，教你一招制敌――禾风记生姜足贴，我们禾风记足贴含有老姜粉、葡萄籽、维生素C等成分，通过穴位贴敷，去除体内湿寒，毒素，舒经活络，从而来改善身体的各种病症。
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