一个习惯的养成最难的是坚持。我的日行万步已经坚持五天了。虽然是五天,但已经遇到不少困难,差点坚持不下去。
最大的困难是每天没有固定的时间步行。除开上班时间,早上,中午,傍晚都有其他事情影响,最后只能推到晚上。
其次是精力。有天感觉太累了,差点睡着了。最后硬是爬起来下楼走。
还有雨天。能选择步行的较大空间不多。
接下来,我要好好想想以上困难的对策。
一个习惯的养成最难的是坚持。我的日行万步已经坚持五天了。虽然是五天,但已经遇到不少困难,差点坚持不下去。
最大的困难是每天没有固定的时间步行。除开上班时间,早上,中午,傍晚都有其他事情影响,最后只能推到晚上。
其次是精力。有天感觉太累了,差点睡着了。最后硬是爬起来下楼走。
还有雨天。能选择步行的较大空间不多。
接下来,我要好好想想以上困难的对策。