今天打开简书，上次更新时间是06.24,内心打了一个寒颤，五天没更新了。

顿时感觉时间过得如此之快。

五天的时间，我们能干些什么？

时间，在我心里的地位，又上升了一个层次。

原来时间，没有我们想象中那么长，那么多，想起之前看到的，我们要把时间浪费在美好的事情上。

人着一辈子，时间并不长。体验的世界，可以丰富多彩，但一定好做好一件事。

哪怕，他再微小。

哪怕，他再不重视。

我们要做的，是做好。

最近，跟着老师，做律动，禅眠。

对自己的内心有了更近距离的接触。之前和内在的小孩有些矛盾，不知道该怎么和他相处，不知道应该听哪一个 的。

这几天没有这么明显的感觉。

反而感觉自己不专注，心不安，心不定，乱糟糟。

找到自己为啥干什么都不能长久，自己的限制在哪？

今天，我们一起来感受一下限制。

生活在我们这个社会中，就有各种各样的限制。

我们扮演的角色多样，是父母，是孩子，是职位，是朋友。

多样的角色，我们来回切换，我们告诉自己，我们应该这样，应该那样。

唯独，我们忘记了真实的自己。我们到底是什么样子的，我们来到这个世界到底要体验什么，完成什么？

相信大部分的人，会觉得这是一个不可讨论的话题。

在物欲横流的社会，各种的压力，压的我们喘不动气，哪有闲工夫考虑自己。

那我们有没有反思和考虑，为什么我们的生活会是这个样子，为什么我们不是轻而易举的就可以赚钱，我们赚钱的时候可以愉悦，开心，顺流。

我们怎么样才能做到自己想要的模样呢？

这没有矫情，没有多余，只是让自己没有在这世间走一趟，当我们临走之际，没有遗憾，没有不舍，没有恐惧。

我们尽情的体验，努力的释放，关爱自己。

知道真正的自己是什么样子，自己想要什么，想过什么样的生活。

这个问题，无数人问过我，我也试图问过自己，但没有深究。

今天，我想看看我自己，问问我自己。

我是谁？

这个问题，在张德芬《遇见未知的自己》中第一篇就是这个该问题，我是谁？

一时让我语塞，我是谁呢，我抚摸我的头发，企图能找到一些线索，我挠挠头皮，妄想可以找到出路。

用脑子没有给出答案。

我是爱本身。

这样的话，也是被人提醒的，爱就是我，我就是爱。

想想也是，谁不是都在爱的包围里，谁不想让自己活成一道光，我们做得哪一件事不依附爱的存在。

提到爱，我的内心竟然迸发出无限能量，我知道，这是我的内在小孩出现了。

她可爱，温顺，天真，单纯，只有一颗红心在砰砰的跳跃着。

那个小孩又何尝不是我们的心脏呢？

有了心脏的供应，我们的身体得以正常的运行，若是心没有了力量，我们整个身体也就会，沉重，没有活力。

感谢，内在的小孩，以后我会多说一些爱，多做一些爱，多想一些爱，我们同频共振。

对不起，没有感知到你，理解到你，让你自己在委屈中，昏昏度日。

以后，我们多问问你，多感知你，多体会你，我们一起用我的肉身，完成你的神圣之约。

我是谁，我找到了，我好愉悦，感动，感恩，兴奋，幸福，所有表达美好的词语，此刻都可以放在这里。

这里是美好，这里是幸福，这里是喜悦，这里满满的爱。这里就是我们心的家园。

这里不在遥远的地方，就在我们自己身体里，就属于我们自己。

写到这里，我要摘抄一下我的心灵导师的话，这位心灵导师，我们彼此不认识，我看她的公众哈，近期她已不再更新，当下，理解到他说的：

愿每一个人，都能将生命虚度在最美好的事物上；

愿每一个人，都能按照自己的心意真正的活一次；

愿以后的岁月，能带给你们一份纯粹的美好。

这里提到纯粹，每个人内心搜期望纯粹，真实，自由。但社会的集体意识的限制和影响，让我们的心蒙上了一层纱，时透时不透，若隐若现，若有若无。

就这样，我们恍恍惚惚的就以为，这是真实的自己，就应该这样。

我想说，哪有这么所应该，应该的都是别人的经验，不是我们自己的。

我们每一个人，在爱的光环下，都是独一无二的。

我们不需要得到别人的认可。

想到自己的母亲，一直活在被人的眼光里，一讲话都是别人怎么说的。从来都没有自己的看法和见解。导致自己的情绪和身体，自己都没法掌控，把自己交给别人，我们的存在意义何在？

这样的影响，在我身上也会有体现的淋漓尽致，之前没有觉察，现在与心链接，觉知自己，发现不一样的自己。

原来自己这么龌龊，这么傻逼。

哪是自己想象的那么单纯，那么真实，是自私和虚伪罢了

写到这里，突然想到一人，她是我上班时的天敌，我看不上她，她看不上我。

同样属虎的原因吗？

现在也想反思一下，原因是啥。

当时的自己，内心没有力量，很在乎别人对自己的看法和想法，别人的情绪和评价，都能成功影响到我。

唯独，没有自我，没有自信，没有主见，没有目标。

即使有了目标，也没有力量坚持完成他。

若是像现在的，活动策划工作，之前从未接触，想坚持，伴从前，几率为零。

但今天，我愿意去坚持做这件事。我想尝试，体验做这件事。

说白了，我愿意放下自己的傲慢与偏见，我想活的接地气，过的烟火气。

让自己的身体与地相连，心灵与天链接。

每一步都是踏实的。我之前对自己做的事情，好多的不确认，不坚定，别人一问，我内心发慌，没着没落。

失了魂魄。

现在知道我是爱本身，我就要活成一道光。

我的爱，在我的平时生活里，也许是一个微笑，也许是一个拥抱，也许是一个善举，也许是一次努力，众多的也许，诸多的小事件，让我的爱，无缝连接，无处不在。

你们也要这样子哦。

下一个话题

我到底想要什么呢？

这个问题，我打算明天再来探讨。

今谈有种意犹未尽的感觉，但是还是要保持适可而止，不可过度追求。

我是爱本身，你记住了吗？

我们一起，在爱的路上，阳光，喜悦，自由，真实。

再见。