打卡第5天 2020年07月08日（周三） 【身心感受】 1 这次的禅眠和律动，自己给自己下的指令是：不期待，感觉身心都放松好多。 不期待...

2020年07月07日（周二） 【像个傻子，似个疯子，活回孩子】 1 晚上的禅眠，我是带着虔诚，恭敬，和感恩的心进入的。 与老师的太阳链接...

写给“我”的情书： 你好。 好久不见。 看到你既熟悉又陌生，不知道怎么打招呼合适，就还是以老朋友的口吻，简单问候吧。 好久不见。其实我也不知道，...

今天自己律动，全程做下来。 在最后的身体抚摸阶段，出现两个念头。 一个是自己在平时，会去拿萧老师的引导和之前老师学的内容去比较。 例如：身体的律...

昨晚到现在，烦躁头疼的心情一直困扰自己。 现在脑海里一直浮现张德芬老师说的话：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。 我们遇到的任何人、事、物都是自...

遇见另一个自己。 从昨天开始，我关注自己的念头，关注自己的想法，关注的说话，关注自己行为，发现自己原来爱的那么匮乏。 爱在体内，却发现外在的自己...

今早上六点半起床，本想着可以自己练一会律动，看到瑞心老师发的公告，禅眠体验马上结束了，建议报年卡，3600，说实话企事业不算贵，但是近期被钱玩的...

今天打开简书，上次更新时间是06.24,内心打了一个寒颤，五天没更新了。 顿时感觉时间过得如此之快。 五天的时间，我们能干些什么？ 时间，在我心...

今天是写作的第四天。 依然关注自己的内心，最近念头较多。 上班第10天，最近工作不是很忙。自己研学心灵的时间较多，感悟也会每日不同。 今天跟着老...