今天是写作的第四天。
依然关注自己的内心，最近念头较多。
上班第10天，最近工作不是很忙。自己研学心灵的时间较多，感悟也会每日不同。
今天跟着老师晨练。
感受到自己深层的念头，身体也会出现不适。
现在不想过多沉浸在自己的念头里，只想着看到他，觉察到他，当下现在这个状态。
感受这种状态，这种能量会怎么走。
事情不多，自己也想放松一下。看了十几分钟的《千与千寻》，没看完，老板来了。
这几天出现和老板纠缠的感觉，好的。告诉我自己，我知道了。
下次再出现类似的情况，看自己的表现吧。
专注力又到微信上了。
当下头有点晕，心有些沉，一开始的心情少了不少。
还想打哈欠。又出来一个念头，另一个领导怎么知道我上班时间。
他们让我有些琢磨不透。
体验吧，不想太多，用心，身体去感受吧。
哈欠连篇啊。
工作的事情基本就是现在的情况，唯一要做到进步就是把了解基本活动的同时，创意。
好吧。拿回我的能量。
爱自己，爱他们，做好当下。
感受到自己容易心动，改变，坚持不下去，好我知道。
老板查岗的感觉又来了，好的，知道了。
谦卑和感恩，去做每一件事。
亲爱的，外面没有别人，只有我自己。
不管跟谁相处，拿出真诚，和谦卑。
把该做的做好，无愧于心。
今天的文章没有主题，是随心思去写的。写的不是很清楚，相信写词会能写清楚。
头有点晕晕的想出去透透气，吃些东西，补充能量。
