越临近考试，我们往往会发现身边有两种人。一种是更加努力，吃饭都感觉没时间，另外一种则是越到临考越不复习。是什么导致了两种截然不同的行为呢？
解释这个现象， 先让我们来理解一个概念:目标剃度效应:同样的目标，个体感觉自己离目标非常接近，目标的吸引力就会变得很大，个体也更有动力去追求目标。
那么，如何让自己认识到离目标很近，感觉上更近，并能获得及时反馈和奖励，就是保持自己高效复习的秘诀！
为此，我们需要制定，每日任务，进度条和庆祝动作，这三个方法，就像设计一个游戏，目的是为了让我们的复习备考变得更简单，更有效。
具体方案:
1.【每日任务】明确各科复习任务，每天所需要完成的科目，题型，题数。
2.【进度条】分解成半小时的工作任务，并列成清单，完成任务并记录完成时间。
3.【庆祝动作】口头奖励，自我表扬，积分奖励，休闲和消遣。
以我一个初三学生的备考冲刺方案中的语文为例:
1.确定目前得分数，目标得分数。
2.分数来源:卷第二大题古诗文默写
3.选定复习材料
4.每日学习时间和内容量的确定。
5.番茄工作法记录任务完成及所花时间。
6.找老师检测并获得奖励。
7.定期改进学习计划。
常见的误区:
高效学习等于一直学习，
高效学习等于大量做题。
温馨提示:不同阶段，不同复习时间，不同考试科目，所选用的备考方法肯定也还是有所不同的。
你好，我是李煊朗，高效学习咨询师。
努力要结果，青春不设限。
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