2022年8月1日分享第547天
中原焦点团队中26期学员
如何提高自我分化能力？
①不要对孩子过度关心
“我是爱你的，所以我要知道你的一切。”
这种不讲道理的情感逻辑放到两性关系中会被群嘲，但广大家长却经常把它放在对孩子的教育上，想要知道孩子的一切。这种控制欲，便是家长缺乏独立人生的表现之一。
孩子是独立的个体，家长要关注对方的需求，但无权干涉对方的隐私。
②保持理智，不要情绪化对待孩子
很多家长对现实充满焦虑不安，他们无法正确处理情绪，便会把这种情绪化发泄到孩子犯错的时候。
事实上，在为人父母之前，大人要先学会理性沟通，平常和孩子相处的时候让理智压倒情感，这是大人的职责所在。只有这样，孩子才能放心袒露自己的真实想法，而家长也要学会放手，给孩子更多表露自我的空间，建立良性沟通渠道，提升自我分化能力。
