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【标题】专注最大任务 精进每日目标
【字数】700
【正文】
“少即是多”的力量。
1.选择回报最大的目标
1）让你获得持续认可
2）从长远来看可以让你赚到很多钱
3）对于塑造品牌、拓宽业务有帮助
✊今年最大的目标就是做好工作室，存入人生的第一桶金。
2.自我设限
一杯红色染料倒进大海，看不见红色，但如果倒入一升水里，结果完全不同。
✊早九点到晚五点，时间全部放在工作上，不迟到不早退，保质保量完成当天工作。
3.哪些事情是最重要的
1）先弄清楚自己真正想做什么
2）清除无关紧要的东西，化繁为简
3）简化是为了给生活留有余地
✊每天起床后，除了列日程安排，挑选三件最重要的，然后删除不必要的安排。
4.专注是最重要的工具
1）专注“唯一目标”
2）每天早晨起来第一件事，就是做自己心中的头等要务
✊每天五点钟起床，做完瑜伽后输出一篇读书感悟，之后为家人做早餐。
5.完成新习惯
接受30天挑战，养成一个新习惯
✊我愿意接受30天挑战，每天早起练习瑜伽
6.小处着手
小处着手，保证行动持续推进
✊从1分钟瑜伽开始
7.审视自己的常规活动
1）清晨和傍晚是一天中最关键的两个时间段，好好安排这两个时间段的常规活动
2）打造属于自己的常规活动
✊每天清晨：瑜伽、写作、做早餐
✊每天睡前：看半小时第二天需要写读书感悟的书、列第二天的早餐清单、护肤
8.放慢生活的节奏
缓慢工作、吃慢食
✊每一口食物咀嚼15到20次。
9.健康的生活方式
轻松健身
10.金句
1）知道自己想要什么，然后付出不亚于任何人的努力就行了。
2）对于没有资源、缺乏背景的普通人来说，专注几乎是唯一的出路。
3）成功的路上从不拥挤，因为坚持的人不多。
