丹丹，你好吗？今天感觉如何？

        谢谢你一如既往的关心，感动和温暖我！

        今天过得很平静，我就是想休息，于是就躺着，想看电视剧，就肆无忌惮地看，只有到晚上，开始陪伴宝宝，我会有些急躁，我也发现自己真的缺乏耐心，故事才讲几页就不耐烦了，内心的烦躁挥之不去，我知道这样不对，但又控制不住自己，我这个妈妈真是不称职！

      我能为你做些什么呢？

      请抱抱我，对我说：你一直在进步，你已经做得很好了，我看见了你的努力，你身体不舒服需要休息，那就安心休息，接纳自己的情绪，接受自己，爱自己，你已经足够努力！我爱你！我看见你了！

        今天我仍然要写信给父亲：

去信：

爸爸，你好！今晚又想继续给您写信，我想以后每周至少给您写两封信，今天很没勇气地跟你表达希望有机会听你小时候得故事，您的表情不耐烦而凝重，多少打击了我的积极，今天你的对母亲的情绪我触动没昨天大，但仍然会听进入，吸收进去，好想走进您，我想着多一些了解也许会对你更理解和接纳，但是不知道何时才能打开你的心门，才会有机会，继续等待吧。

回信：

孩子，我的丹丹，你好！我听到了你的想法，你想跟爸爸聊我小时候的经历，老实说爸爸特别害怕和紧张别人提起那段经历，不想被别人了解那段的不堪，也更不想让你知道爸爸从前是被怎样的对待，我只想封存，不想让任何人怜悯和同情，那是我的脆弱，我不想让人知道我从小不被爱的事实，包括我的孩子你，爸爸已然活下来，已然走过，好在结果还不错，原谅爸爸还无法对你敞开，我怕这层脆弱被戳穿我会一下子垮掉，慢慢来吧，但是爸爸想真诚地跟你说：孩子，爸爸爱你！爸爸无时无刻不在祈祷你能过得更好，虽然我的方式和性格不是你所喜欢的，但是爸爸是爱你的，没错，不要听外面的声音，你只需要开心生活，祝福我的宝贝永远健康快乐！

第二封信写给我的流产的宝贝：

妈妈：贝贝，睡了吗？对不起，妈妈最近都没有给你写信，你好吗？

贝贝：我还没睡，不必跟我说对不起，跟我讲话不是任务，必须要完成。

妈妈：宝贝，妈妈承认会有些急躁，希望能跟你尽快联结，然后身体问题能有所缓解，你肯定也意识到这一点了，所以妈妈能感受到你并不喜欢理妈妈，妈妈目的不纯，所以妈妈能理解你的心情。

贝贝：你的心情我都读懂了，虽然对你有怨恨，也对你的目的不纯而生气，但是我能理解。

妈妈：谢谢你，我的宝贝！谢谢你！

贝贝：我现在仍然无法叫你母亲，但是我还是希望你能好好地，希望你好好生活，我从不因为错失的过往而去会诅咒你，我希望你好好的，这样我会比较安心。

妈妈：谢谢贝贝！妈妈的宝贝！宝贝，以后妈妈想经常对你说一些今天发生的好事，妈妈做你的眼睛，也希望能发给你快乐！最近的天气都很好，阳光洒在身上，照进家里显得特别温馨，妈妈希望你也能感受到那璀璨的希望和温暖；最近你的妹妹一一成长很迅速，她会讲好多话了，基本上正常的聊天都可以，有一天妈妈不舒服，躺了一会，她说：妈妈，你好好躺着，我去给你拿药……看到她一天天懂事，妈妈真的感觉好惊喜和感动。

贝贝：此刻特别想叫你，妈妈，谢谢你对我讲这些，阳光和妹妹，在我们之间终于有些联系的东西，让我会觉得踏实，谢谢你！

妈妈：贝贝，谢谢你可以这样叫我，妈妈的好宝贝，妈妈祝福你！你在那边好好的，爸爸妈妈都牵挂你，希望你幸福！今天想讲到这里，你也累了，晚安，我的贝贝！

贝贝：晚安！

每日感恩：

1.今天我要感谢爸爸妈妈帮忙料理家务和照顾孩子，让我能有充足时间养身体，做自己的事，谢谢你们！辛苦了！祝福爸爸妈妈健康长寿！

2.谢谢妈妈能放手让我去做照顾孩子，当我觉得越界，反抗时，您能接纳和理解我，谢谢妈妈的宽容、信任和尊重！祝福妈妈健康长寿！

3.谢谢宝贝，让妈妈看到对你耐心的课题，妈妈会虚心接受和去调整，谢谢你没跟妈妈计较，谢谢宝贝！祝福宝贝！

4.谢谢老公体检之后立刻跟我报告，让我知道我对你很重要，谢谢你！我爱你！祝福你！

5.谢谢老公担心爸爸自己买劣质酒，又给爸爸带了好酒，谢谢老公给我二舅买了好烟，我看到我的家人，或者说对我重要的人都被你装在了心里，我感受到了你的爱屋及乌，谢谢老公！我爱你！祝福我们越来越好！

6.谢谢我自己，在感受到对孩子没有耐心后能及时需求帮助，抽身出来，还能慢慢宽慰接受自己！谢谢你！我看到了你的努力和用心！谢谢我自己！祝福我自己越来越好！