《不吼不叫》是一本家庭教育方面必读的好书，作者是罗娜•雷纳。强烈推荐新老父母阅读学习，以下摘录两段，共同体会。
“青春期的孩子特别容易有成瘾性人格，比如说抽烟、吸毒、赌博、打游戏停不下来等等。还有一种状况就是孩子叛逆，摔门，跟你大喊大叫，做一些很过激的事儿。
这两种情况分别来自哪呢？综合了这么多的理论之后，你会发现这两种情况都来自于父母。成瘾性人格来自和父亲的关系不好，而叛逆的情绪来自于和母亲的关系不好。母亲太容易焦虑，母亲特别喜欢大喊大叫的时候，孩子就会特别变得容易暴躁，容易情绪不稳定。而父亲如果对孩子的关爱不够，或者说父亲特别的凶，不讲理，那么孩子就很有可能会有成瘾性人格。”
我家老大也处在青春期初期，电子产品成瘾和顶嘴叛逆的情况都有，根据这个分析，我觉得很自责内疚，作为孩子最依耐的人，没有给予她足够的耐心和关爱，是我的失职。
最近几天，基本一个人照顾俩孩子，还得给一家老小做饭，老大的学习，老二的生活起居，一个调皮捣蛋故意破坏，一个暴脾气不肯忍让，今天一整天哭哭啼啼吼吼叫叫也不知多少回合，我快被搞疯了，焦虑症又升级啦！
