下周五前争取减到一百六十斤。
手段无非饿饭加锻炼，这个过程是缓慢且痛苦的。
有点像溺水，一点点沉入水中，逐渐丧失空气，恐惧与绝望慢慢包裹住你。
你只能用意志与他搏斗。
减肥的过程痛苦且漫长，需要独自忍受，这都是原来不忌口造的业。
续减重
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