两周半的课程即将结束，而这堂课也成了我听讲最认真的一门通识课。从初中第一次接触心理健康课程起，我就对这门课和这个学科产生了兴趣，并自行搜索观看过一些与心理学有关系的影片，比如《别对我说谎》、《沉默的羔羊》系列、《死亡实验》等等。大学生心理健康课不同于以前的是，伴随年龄的增长，我们在意的心理问题也发生变化，而这门通识课也依据我们的关注点对相关问题进行比较系统的讲解。

在这门课的学习中，最触动我的有三个主题，下文以我的感想为小标题来展开。

1.人在社会中才可以成为人

在人际交往这一主题中，上课播放的纪实片《被囚禁的青春》让我感到很费解和难过。一个黑暗的屋子，一具放置几天的母亲的尸体，一个专横极端的父亲，一个无动于衷的少年，组成了一个古怪的家庭。再次想到影片中的画面仍然让我十分不适，本该拥抱阳光的少年被关在家中八年，失去与人交往的能力，其父理直气壮地认为自己在保护儿子，其母为人软弱听之任之，而他本人也并未反抗并习以为常。

人是社会人之，不能脱离社会而单独存在，这既是生存需要也是发展需要。人需要从社会中获取物质资料和精神需要，脱离社会交往则二者皆得不到满足。在人际交往中，人能够对自我有更深入的认识，并找到实现自我价值的途径。影片的主人公长期无法与人交往，内心不再敏感变得冷漠，与行尸走肉毫无二致，对自己的认识和自我价值的实现更无法有适当的思考。大学生虽未完全踏入社会，但人际交往能力是必备的技能，在交往中才能更好地认识自我和发展自我。

2.每个人是独特的，但并非完全与众不同

在气质与性格专题中，我对自己有了更为清晰的认识，这个主题也让我认识到人与人并非全然不同。课上的活动“假设你是一朵花/一只动物/一种水果，你会是什么花/水果/动物”很有趣，在搜索我脑海中的花、动物和水果后，我挑选了昙花、树懒和山竹。幸运的是，我被抽起回答问题，从而知道在整个教室中与我在每一个问题的回答相同的同学，很巧合的是，与我在后两个问题回答相同的同学是我本专业的同班同学。从这个活动中，我既能看出人与人之间存在着的差异，又能看出一些相似点和共同点，受益匪浅。

在这堂课后面的气质类型测试中，我又对自己的气质类型有了更加明确和有科学依据的了解。通过这个测试，我了解了自己是一般黏液质的气质类型，有着偏内向的性格特征。在和同伴分享讨论后，我发现，尽管我们最后的结果都是一般黏液质，但是我们每一项的得分都是不同的，也再一次说明了人与人既有相似点，又各有各的特征。

3.不必过分纠结于某一个问题

在大学生常见心理问题与调适主题中，最能帮助到我的是老师在讲双相情感障碍时的解释和播放的视频。生存的意义这个问题也困扰了我很长时间，我也思考过寻求心理咨询老师的帮助，但是由于时间原因和各种顾虑最终还是选择自己继续思考。老师讲到，这个问题可能是需要一生的时间去寻找的，不能强求自己在很短的时间内解决，我觉得很有道理，生存的意义的确是需要在不断的追寻中逐渐领悟，也许很多年以后再回头思考人生的意义会有更多的角度。

视频中女孩的演讲关于生存的意义的内容也击中了我，她说她咨询了各种心理医生过后都没有得到满意的答案（其实我觉得这个问题最终只能自己给自己答案），于是飞到大洋彼岸去寻求帮助，那个医生反问她“意义的意义是什么呢”让她突然释然。这个反问太有智慧了，我之所以会陷入这样的问题是因为在自己的思维里困住了，甚至觉得找不到生存的意义为什么要活着，可是这个问题有什么意义呢。现在想来前段时间因为思考这个问题而烦恼更像是在钻牛角尖，在寻找一个没有答案的命题，甚至根本就是伪命题。

这门课让我收获颇丰，有时候课程中不经意的一个点就能帮助我解决我自己的小问题。很开心遇到这门课程，我会更加从容地继续生活和学习。