文/小包总。 2018.9.20星期五
复盘350天
a区关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：早起时间:5:02连续早起382天，一杯温水，高抬腿10个.
2）跑步：晨跑5公里，用时30分钟，每天5公里，九月份150公里
3）跑步后拉伸训练，20个深蹲，健腹20个
4)有氧操，动感舞步，四组用时19分钟，健腹轮20个，
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第四十八天
2）Up英语打卡计划第一百零六天，
3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：相信看到这里，你一定会发现存在于这三个问答题之间的连续性。
首先，需要认识“真实的自我”，进行自我觉知，逐步了解自己。
其次，需要去倾听自己内在的声音与召唤，将“可能的自我”从自己的身体里解放出来、实现出来，不断进行“自我实现”。
最后，需要对整个人生做一个全盘思考，那就是“我想过怎样的人生？”“我想赋予我的人生何种意义？”“我的人生目标是什么？”
这里不仅涉及到我们自己，还将我们的亲密关系、我们与他人的关系、我们与社会的关系等其他部分的思考全都包含了进来。
其中，第二个问题与第三个问题具有很大关联性，它们是纠缠在一起的，甚至在最终会达到一致。
但一般而言，第三个问题的范畴要比第二个问题更大。
对这样三个问答题的思考与回答当然不是“一蹴而就”的，相反，它一定是持续的，艰难的，波折的；
这个过程本身就是一个持续的自我追问与思考，不断经历与体会的过程，虽然艰难波折，但也丰富有趣。
当这些问题的答案逐步清晰的时候，我们就会在忽然间发现，人生是如此的美妙，我们竟然可以做到以前从来都不敢想象的“闪闪发光”的样子。
很多人的人生路是越走越窄的，因为他们将自己限制在了“填空题”式的人生格局中；
而有些人的人生路却能越走越宽阔，因为他们选择了格局更开放的“问答题”式人生。
何去何从，就看你的选择了。
2）欢乐颂小区：全员复盘，昨天中午偶然间看到万姐想带团队完成811单，个人年薪30万，突然想跟万姐pk一下，我想挑战一下，年薪15万，后来其他小伙伴也立下了挑战书，镇星，是18万的一台车，小汤汤是完成一篇论文，加十本书，菡萏公主是买一个手机和kindle ，再加五本书，也成立了奖罚制度
3)社群分享：本心社大群分享：一年前的我开始蜕变（跟着异类的小伙伴一起早起），半年前的我开始豹变（参加豹变学院），一个月前的我开始转变（职业转型）
人际交往
C反思
执行力的本质和内核，就是要切中要害，不留死角，解决问题。
而一个人的执行力强不强，就看他在自己遇到困难的的时候是否能够持续不断地践行。
如果一个人能够直面自己的问题，明确知道自己是谁，自己想要什么，应该怎么做，他就会非常坚定，拥有高效的执行力，从而对生活充满掌控感。
人生，归根结底就是一场自我探索的旅程。
很多时候，平庸或者卓越，都潜藏于我们日常生活中的行动里。
最重要的不是你曾经想到过什么，而是你最后做到了什么。
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