如何帮助孩子识别并对待感受的方法问孩子,在将强烈的情感付诸行动之前,做一次积极的暂停以冷静下来,是否会对他有帮助。你可以和孩子一起去做暂停,或者你也可以自己去——作为一种对孩子的特别支持,或因为你也需要。