重度脂肪肝,自己订了一个减肥餐,早餐一个白煮蛋,上午4杯温开水,中午清炒素菜油要少,或者卤牛肉,不吃米面,下午4杯温开水,5点左右一个苹果,坚持一个月轻松瘦20斤,以后再吃都不反弹!
轻断食
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