今天真的极其炎热的一天，最高温度达到了40度。中午走在外面简直就是炙烤。风都是暖烘烘的。
1.今天做了冥想
早晨起来做冥想，能够让自己稍微安静，平静下来，至少有一些自主意识，大致的知道每天在做写什么。
2.今天读《诗经 小雅 鹿鸣之什 皇皇者华》
今天读小雅的第三篇。是一首君主教化臣子，鼓励其竭尽全力外出出使访贤求策，并且诗中表达，如何小心也不为过的意思，总恐有思虑不周的遗漏。这首诗读起来大气奔腾，又郑重端肃，令人也不由自主的严正虔诚起来。
3.今天继续读《魔鬼数学》和《如何唤醒数学脑》
魔鬼数学今天主要讲了有关平庸性倾向的问题。无论是经济学中的企业发展，还是人类的身高、智力遗传等等，似乎都遵循着这样的一种发展规律。时间使整体趋势向着平均和平庸的方向发展。
《如何唤醒数学脑》这本书今天的内容，依然清晰直白，讲解非常透彻。讲了数学力不是死记硬背，而是要努力搞清楚算式背后的原理和逻辑，深入思考各个步骤之间的推理。期待下一章的内容。
4.今天的运动安排是休息。
仍然是隔一天运动一次的计划。今天的安排是休息。可能因为昨天第一次又回复运动，时间比较长，今天各处肌肉还十分疼痛。不知道明天值班，是否能够充分运动。
5.今天的写字任务
今天的写字任务是这篇日记。
6.今天的其他学习任务
今天薄荷阅读继续读《King Arthur》。驱走入侵者后，得到部分王国的拥戴，然后娶了其中一个王的女儿，得到圆桌，从此开始组建圆桌骑士团。
今天的一点点进步
帮助他人，迅速行动。
