1、人死了，不知道会不会痛苦。现实生活压力这么大，不知道为什么很多人还是委曲求全地活着。若是死亡可以终结极端的痛苦，那么死亡对这些人来说也是一个很棒的选择。
2、有时候觉得自己很失败，没有办法获得物质体验，也没有办法获得情感体验，只是苟延残喘留存于世。连个飞禽走兽、花鸟鱼虫都比不上，至少他们没这么痛苦，活的这么猥琐吧。
3、我自己时常非常痛苦，对某人的仇视与厌恶几乎要把我整个人毁掉。若是以后不能离开这个人，我感觉自己的人生已经没有了任何意义。原来还觉得，为了爹妈、为了孩子活，现在觉得，死了也挺好，起码不会有这么多杂念和纠结。什么时候可以好好地为自己而活？我给自己说，三十岁以后可以为自己而活了，还有12个月。
4、我年满30周岁时，我要开始为自己而活，我要好好地善待自己。为什么要工作、学习、强颜欢笑？2019年2月份，我准备辞去工作去寺庙工作或者休息一段时间，把自己的学习、工作、交往和事务减少到最少，看看自己还在乎什么。一直被生活推动着，这一次我想一个人好好休息。
5、原来，我觉得最近的人、最亲的人会一直互相爱护。现在，我觉得，越是近的人、越是亲的人，越是会严重伤害你，若是你不保护好自己。你善待对方，对方可能会善待你，可能会对你无动于衷，也可能会为了他自己而毫不顾忌你的感受和生活。卑鄙龌蹉的人，总是会忍不住伤害他身边的人。
6、不知道该记录些什么，我也不想去睡觉。有时候真想一觉睡不醒，那该多好。在梦境里，至少没有寒冷。
7、真想一直呆家里，哪里都不去，什么也不做，就是吃饭、运动和睡觉，像个动物一样去生活。
8、实在找不到活下去的理由，活着对我来说就是无尽的痛苦与折磨，一点点快乐在巨大的痛苦面前不值一提。
9、每个生命都有生老病死，我也一样。既然总是要死的，若是自己能够选择死亡的时间、死亡的方式、死亡的地点，这样去死会不会稍稍从容一些，会不会痛苦稍微少一些。
10、人为什么有这么多痛苦？人活着就是有这么痛苦吗？人活着就是受虐，为什么还要活着呢？
11、我可以在临死前做点什么事情，再死去时会更加轻松？我想去寺庙待几天，体验一下清净单调的生活。
12、《绝命毒师》还没看完，看完了再死也不迟。既然死亡是我的终点，那就根据自己的意愿决定什么时候死吧。今天的记录还没有记录完毕，所以今天还不能死去。至于明天还要不要记录，明天再决定。
13、痛苦的原因大致如下：一是无法追求自己想要的东西，二是很难拒绝他人，三是赚不到钱，四是无能，五是生活实在单调、无人爱。我也不知道我这么痛苦，到底是什么原因。自己的这些痛苦会给自己带来什么礼物？
