日野原先生是日本皇家医生，国际内科学会会长，一生致力探寻生命的潜能，著书二百余部。2017年逝世，享年105岁，本文整理自日野原先生最后的采访录《活好》。
“您怎么看待死亡？”
“其实死亡并不等于生命结束，我妻子94岁离我而去，但她的音容笑貌，在我的记忆深处似乎更鲜活了。这让我明白，人死后并不会消失，而是会以更深刻的方式留在生者的生命里。”
说得真好！我们死后，要以一个怎样的印象活在他人心中。
“您认为，生命究竟是什么？”
“生命存在于我们能够支配的时间里。儿童时代，我们几乎把所有的时间，用在了自己身上。但长大后，我们就要尽力为他人、为社会贡献时间。”
“如何活出真实的自己？”
“我有三个建议：一、不在乎身外之物，不受功利所累；二、不受他人评价左右，专注于应该做的事；三、顺其自然，不要勉强。尽人事、听天命，学会坦然接纳。”
是啊！身外之物，只有一种使用价值，生不带来，死不带走。我们执着那干啥？如果我们真正追求一种有价值的生命，生活反而越简单越好。就像湖南岳麓书院里那副长对联里说的：“是非审之于心，毁誉听之于人，得失安之于数。”—自己的言行是对是错，要用自己的良心去衡量；自身被赞誉或受诋毁，要听任别人去评价；一生得到的或者失去的，要听从命运的安排。
“如何获得幸福感？”
“学会爱。生命是一种能量体，爱是一种能量源。我们在传递爱时，就会获得一种幸福感。歌唱家菲奥伦扎·科索托一生领悟：要赢得全体观众的喜爱，必须发自内心地感谢到场的每个人。”
如果我们热爱生命、热爱生活、热爱他人，我们就会不断发现他人的优点、闪光点，我们会不断发现生活的美好；我们就会忽视他人的不足（变成一种包容），也会影响他人不断向好。最后都会转化成一种幸福的能量源，来滋养我们的生命。
“怎样与人相处？怎样理解宽恕别人？”
“与人相处，要学会尊重他人，能为别人着想；其外，我们要时刻自省自己，不要自以为是，世界永远充满未知。
宽恕他人，其实也是在宽恕自己。因为无法宽恕别人的人，会让自己陷入糟糕的负面情绪，活得很累。反之，宽恕，会让人活得更轻松愉悦。
当然，我们要实现真正的宽恕，就要从对方的角度去想问题，做到真正理解。”
“怎样做事？”
“我们要问自己，为什么要这样做？特别是别人没做过的事。
稻盛和夫创办日本第二电信（KDDI）时，常问自己是否做到了‘动机至善，私心了无’。为了践行这个信条，他宣布不持有KDDI的任何股份。而经过多年发展，KDDI成了日本第二大电信公司。
此外，我们也要相信：真正有价值的东西，终有一天会被认可。”
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