复盘才能翻盘！
吾日三省吾身！
1、昨天睡前还是没有把苹果手机充好电！好在早起自然醒，有足够时间做要事！
2、昨天没有把苹果手机数据同步，今早一定吃掉这只青蛙！
学习
一、固定时间做固定的事！
日历清单＋番茄钟，土豆炖青蛙！
二、名人名言
感恩不论你多么富有，多么有权势，当生命结束之时，所有的一切都只能留在这个世界上，唯有业力和灵魂跟着你走下一段旅程。怎样把灵魂变得纯洁，这才是人生的目的。人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，使它在谢幕之时比开幕之初更为高尚。
—— 稻盛和夫
效能
工具加持！工欲善其事，必先利其器！
健康
冥想常态化！
运动目标每天4小时数据。可以手表可以手机APP
家庭
效能家庭持续精进！不打扰！
155人脉管理，拒绝一切无用社交！
休闲与旅行
今天大连飞北京！
19:00-20:25，国航CA8907。北京T3航站楼降落！
提前一天去，从容不迫慢生活打卡帝都的奥森！一个多年的梦想照进现实！
小确幸
早起自然醒，发现自己不仅仅活着，还100%睡眠质量！
今天叔叔婶婶专门早晨开车过来接，还带了食材，去三姑家打火锅！
利他
做海报，指定社群专属海报设计！
反思
1、这几天仍然没有挤出时间把手机信息同步，工作量有点儿大是客观原因，但是重视程度不够，是主要原因！
2、今晨用了一个番茄钟整理行李，提前不够！我和叔叔说上楼几分钟就可以走。计划12点前从家里出发，我们11点40分出门。
复盘
灵感
