原来这个技巧可以让专注力和学习力快速提升!
前记后忘、不能专心致志学习与阅读...这些烦恼你应该并不陌生。
为什么会这样?
归根结底,是你没有掌握大脑的运行规律,让自己在不合理状态下学习所引发。
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学习过程中,有时会产生脑子转不动或学不进东西的感觉,其实这没什么问题,只是大脑接收信息多了,在提醒你它需要休息,把刚刚的知识进行分类归档,以便让之后学习的学习更好,并非主观上的学习力或专注力较差。
如果你不知道这些,进而继续学习下去,就会出现更加强烈的不适感,让此后的学习停滞不前。
学习新知识,就像制造一件物品,新知识它是一个原料,要使用大脑进行加工,最终成为一件物品的过程。
结果有二种
1、 物品能用,即,学会。
2、 物品不能用,即,没学会。
简单理解↓
学习新知识=新知识(原料)→大脑(加工)→学会/没学会(成品-物品能用/次品-物品不能用)
原料相同的情况下,为何出现二种结果?
问题出在加工上面:
想一下,你在学会时、没学会时分别做了什么?
是不是这样?
学会:采取,多次少量的由浅入深式学习法,出现问题及时梳理、反思、改进问题、不停下学习步伐,周而复始直至学会。
没学会:采取,少量集中式学习法,不遵守循序渐进原则,出现问题不思考,以各种理由放弃之后的学习。
二者比较,高下立见。
学习力与专注力的强弱与否密切相关。
——未完待续——