云丘山的比赛报名信息一发布，我第一时间就报了名。一是离的近；二是比赛要穿越景区，我认为只要是在景区里的比赛都是良心赛事，再加上身边去过云丘山的人都说不错，正好我也没去过；三是50公里成绩进入718就可瓜分6万奖金，根据我对自己的评判我还有点希望。

      9月跑了大宁的50和半个月前又跑了山海关的100，成绩都是相当满意，赛前一周停跑备战。26日下午下班，在单位请不下假，费了好半天的劲才把27日的班推到晚上，打车到侯马西站，坐大巴到达云丘山。

        李哥和刘哥他们5人开车还没到，住的地方李哥已经提前订下，领完装备我就到这家农家旅馆等他们。这地儿特方便，离起点只有三分钟。不久，李哥他们来了后大家吃饭，看烟火。

        从来没有这样近距离的看过烟花，真美！

        在这家小旅馆住的除了我们还有几个来自阳泉的跑友。天下跑友一家亲，看着旅馆主人家满墙孩子的奖状，我们也沾沾喜气，预祝大家明天跑出好成绩。

      早晨5点多起来，早饭吃过。6点半到达起点，检录时我的GPS却被别人误领了，与发放的志愿者沟通，领了一个备用的，开赛前5分钟终于顺利站到了起点。7点倒计时开始，50公里组的近300人踏上征程。

这是比赛线路的爬升数据

    起点前与刘哥合影，我俩同时报名，号码连号

        前面是近3公里的水泥上坡路，这样的路段可以让大家充分的按各自水平拉开距离，在后面的台阶路上不至于挡道。接着是被朋友们称之为台阶很多的3公里多台阶路，其实这点台阶对我来说真不算什么，比起我跑过的金山岭和山海关长城来说还有很大的差距。到达玉皇顶6.7公里，我用时1：07，Cp1打卡，到此处是游客到云丘山游览的终点了，但对于我们才刚刚热身。这段距离还是很美的

        还有4公里处的玻璃栈道，在这里耽误了好几分钟。刘哥追上了我，又鼓捣了几张照片，看看脚下及左右：晕！要不是比赛，非得在这儿体验一把晕到趴在地上往前爬的感觉。

      下玉皇顶到cp2林场这段近9公里的路属于林间密道，我最喜欢这段赛道了，多少次在网上看到一些精美的林中跑步图片终于也让我享受到了。摄影师呢？跑哪儿去了？刘哥来了，悄悄的给我拍了张

        原来摄影师在这里啊……

        在cp2林场喝了两碗加咸菜的小米粥出发，其间还给领导打了电话再次叮嘱一番把我今天的班推到晚上。跑了一公里的柏油路就拐入一道沟里，脚下全是沙土石块的下坡路，很快就到了20多公里的sp1西峰沟补给站，此处只补给不打卡。还是稀饭加咸菜，一袋云丘山自制的榨菜倒入碗里，上面漂的全是花椒，味道很好但是花椒有点耽误时间。

        补给完 一起出发的一个跑友（北京的光光）看着很面熟，主动搭话：

        “哥们，我看你面熟，咱俩估计有好几次比赛都见过，你跑比赛几年了？”

        “五、六年了吧！”他答

      我又问： “那你是不是跑过13年的贵州超百？你是北京的吧？”

        “对，那次比赛是我带队！”

        我就喜欢这样长距离而且人数不多的比赛，不拥挤，能与自己实力相当的人聊天，幸运的还能碰见老熟人。

        跑出一截后他落在了后面，我独自前行。咕咚报时21公里，平均速度8分半，我被这个速度刺激了，赛前简单算过，如果能保持在这个速度，718完赛就有希望。在西峰沟村口右转上山，爬山是我的强项，不久又追上一波人，其中有女子第一名邱耀，我从玉皇顶开始追上她，下坡平路她超我，上坡我又追她。大家走着聊着，有人问“咱这速度能不能拿奖？”我说“有希望，也有困难！”的确，这正是我面临的。

        上到山顶开始下坡，我穿的还是山海关比赛时穿过的那双已经该退役的多威路跑鞋，下坡时这鞋没有优势，听到有人快贴近了我，我问：

        “需要我给你让道吗？下坡我慢！”

        他说：“不用，大家速度都一样？我也不快，这是我的第二次越野。”

        “你还跑过哪儿？”我问

        “大宁50！”

        “你跑了多少？我也跑了，跑了6个半小时！”我又问

        “嘿嘿，我比你快十几分！”

        “你是曲沃‘休息的风’！大宁50第16名，当时鞋不合适！上周你刚跑了唐马，是315的兔子！我在咕咚里关注你好久了！”我兴奋的连珠炮的发问。

        一路攀谈，我们一起到达26公里处的cp3多宝灵岩禅寺，打完卡，喝了两碗我加入咸菜的开水（可能是清面汤，因为我看到了浇面的臊子）。邱耀比我后到，出站比我先走，这就是第一名的压力！我也有压力，为了718不敢耽搁，喝完水也就3分钟，此时女子第二已经进站。接下来是4公里的柏油路，我和“休息的风”一起出发，他是全马310以内的水平，跟了一公里，我让他前面走了，这截赛道很美，也是我跑的最快的一段。

        跑到29公里后开始爬山，一公里后又是下山，下到山底有不到两公里的柏油路，一直到34公里的sp2鸡儿架补给站，我的平均速度跑到了8：20。喝了碗稀饭，吃了两个小桔子罐头我就出发了。进入一条沟里，一路小上坡，只能跑几步就又要走。追上了邱耀，与她攀谈几句，小姑娘最近的一场比赛是崇礼168，获得第三名。我说我明年再跑几个百公里，后年就跑168，她说“我跑过两个百公里后就跑168了！”小姑娘，真的很厉害！一公里后开始爬山，此时是本场比赛最难的一段赛道

        这些对我来说并不算什么，但它在消耗我本不富余的时间

        6公里的距离，最慢用时26分多，我的状态还好，这段距离连超好几个人，跑到39公里我的平均速度已经到了9：08。终于在一个山口处左拐下山，志愿者在路口指引并鼓励我“有希望，你是第30名！”

        我问“后面还有上坡吗？”

        “没有了，全是下坡！”他答

      现在已 超时二十多分钟，他的话又给我悬着的心带来新的希望，一段沙土石块混杂的下坡我也能飞起来了。到40公里我已用时6：04，剩下的路按6分的配速到终点我也就富余不到10分钟，还是“有希望，也有困难！”没多久在一个三岔口和25公里的选手汇合，再跑就到了42公里处的cp4后庄站，志愿者问我喝羊汤吗？我是真想喝，但是不能！匆匆打过卡，放下空饮料瓶拿起一瓶水我就出发了。还是不放心后面的路段，问志愿者“后面有上坡吗？”确定没有，我心稍安。

        平均速度从9分多进入9分之内并不断在向8分半接近，快到47公里处的抗战纪念碑处一志愿者告我右拐上一个小坡打完卡再从旁边的柏油路下来继续。

      还得上坡！“我嘞个天啊！”

      让我走两步吧，还有四公里呢！

        上到坡顶打完卡顺着柏油路跑下来又是右拐，有一个很陡的小土坡，毫不考虑，直接飞奔而下。有几个蹒跚而下的25公里选手在我身后惊叹：“这坡还能这样跑！”

        顺着半山曲里拐弯的小土路努力奔跑着，有几处小上坡，就走几步。一人宽的小路，见前面有选手，我早早的喊着“借光，借光！”经过时一谢而过。跑到50公里终于把平均速度跑到8：29，也终于在这样一个小铁门处跑到了终点前的一段柏油路上

        路口一志愿者告我离终点还有800米，见前面还有 一个坡，时间还够，让我走着上这个坡吧！女子第一名邱耀从后面追了上来，喊我加油！我说：“只有几百米了，缓口气吧！”她说：“前面还有爬升，跑吧！”

        看不见终点，真不知是否还只有几百米，我还真得加油！跑起来吧！跑起来……

        终于听到了终点的音乐声，跑入中和广场，一拐弯，已经看到了终点的拱门，邱耀已经冲线，主持人小胖正在为女子第一欢呼。借着女子第一的荣光我也冲过终点，时间定格在07：15：47

        一起的李哥和鑫达在终点迎接了我，同时知道一起的郝红伟和赵子龙也跑进了25公里的358分得奖金，我也为他们高兴。

        终点稍事休息，等来了50公里组颁奖典礼，我也终于可以和国内的知名高手同时站台

        一共36名选手均分了六万的赛事奖金，买了几盒云丘山爱心农场的咖啡，支持公益，为爱心员工加油。

        终点前遇到了一同参加山海关100的冠军选手石胜利，俺也沾沾大神的神光

        如此的跑法，这就是我同大神的差距

        刘哥也按计划在10小时内圆满完赛，我们一行6人作别云丘山。

        云丘山，来年再战！