三岁的女儿每天早上醒来的时候都会哭，从出生到现在，一直是这样，每天早上我都心惊胆战的，我害怕又听到她的哭声，烦死了，以前哭的时候我还会哄他，时间长了，所有的耐心都被磨光了，搞得现在只要一看见她哭，我的心就会揪成一团，心中的怒火蹭蹭往上升，然后冲她大吼一顿，结果她哭闹得更厉害，我也更烦。

家里的长辈都说这是孩子的“起床气，”大一点就好了。而我就搞不明白，我天天都在她身边陪着她，又有得吃、有得穿、有得玩，每天早上有什么好哭闹的呢！

直到看了《看见孩子，看见自己》之后，才意识到，孩子哭闹背后有原因。

《看见孩子，看见自己》全书以24个真实的案例告诉我们：真正懂孩子的父母，不会只想着去处理孩子的问题，而是先去处理孩子的感受，站在孩子的角度，理解孩子想要表达的意思。

作者布拉夫曼是医学博士，英国国家健康中心心理咨询师，50年来，一直从事儿童与青少年心理咨询工作，多年来，在玛丽王后医院他一直负责组织五岁以下幼儿及家长的每周见面会，代表作有《图画的语言：心理咨询新发现》《打开心结：如何与父母和孩子一起工作》等。

正确解读孩子情绪后面的原因

事实上，孩子的每种情绪都是一种沟通，如果我们能够正确解读孩子情绪后面的原因，那么结果也会让我们满意。

三岁的杰里米因为便秘苦恼一年半了，在尝试过各种治疗办法，包括其他方面的心理咨询都没有效果的情况下，转诊到了布拉夫曼这里。

布拉夫曼按照这类会面的惯例，首先开始跟杰里米说话，画画（如下图），晚一点再让他妈妈加入谈话。

从杰里米的画中，布拉夫曼博士解读出杰里米想要表达的意思是：城堡里面有一只怪兽，他很不高兴，怪兽中间的曲线是他的肚子，最下面的横线是一个门，挡住不让任何东西出来。

而站在杰里米的角度来说，他不清楚自己体内到底发生了什么事情，误认为排便是有怪兽在身体里制造混乱，所以才会如此害怕让自己的粪便排出来。

杰里米听到布拉夫曼的话后露出了笑容并表示认同，随后布拉夫曼向他解释了排便是日常生活的一个正常部分，要求杰里米定时上厕所，让排便系统自动形成规律。

令人不敢相信的是，刚一回到家，杰里米就要求妈妈带她去厕所，能正常地排便了。

布拉夫曼指岀：“孩子的身体症状是其内在情感困扰的外在表现，因为孩子无法克服自己的焦虑，于是就通过外部症状来寻求帮助，在我看来，这是一种表达自身苦恼的语言。”

爱孩子的前提是懂孩子

很喜欢一句话：心比长相重要，懂比爱重要。

有一次，参加一个育儿讲座，主讲老师说爱自己孩子的爸爸妈妈请举手，结果，大家齐刷刷地举起了自己的手，主讲老师还调侃道：两天的课程中，没有哪一次的举手有这次这么整齐、有力。

我想，如果要问每一位做父母的爱不爱自己的孩子，大家肯定会毫不犹豫地说爱，可如果要问，亲爱的爸爸妈妈们，你们懂孩子吗？

台湾美女作家林奕含，出身医学世家，26岁出版小说《房思琪的初恋乐园》，却在2017年4月27日傍晚被警方发现于自家卧室上吊自杀。

上学时，林奕含是父母和老师眼中的优等生，却在13岁那年被自己最崇拜的国文老师性侵，那个时候的她根本不懂得如何保护自己的权益，更不知道如何面对，只能压抑在心里。

有一次终于鼓起勇气向母亲求助：“妈妈，为什么我们的教育里没有性教育。”妈妈回答道：“只有有性需求的人才需要性教育。”林奕含不死心，又问妈妈：“妈妈，怎样看待师生恋？”妈妈的回答是：“师生恋是女生发骚。”

妈妈的回答，让林奕含更觉羞耻，如果当时林妈妈能好好安慰一下她，抱抱她，那林奕含心里是不是会舒坦一点。

作为一个有女儿的妈妈，反思自己在女儿哭闹时的粗暴表现，却从不曾想过或者问过女儿为什么早上醒来时总是哭闹，对此，我深感愧疚和自责。

后来从女儿口中得知，原来她醒了的时候没看到我，她就想哭。于是，我告诉她：在她睡觉的时候我会一直在家，醒了的时候没有看到妈妈，就大声叫妈妈，妈妈会马上来到她身边。不信的话明天就试试看。

第二天早上，女儿醒来的时候果然先叫了我，没有再哭了。

鼹鼠的土豆曾说过：“读书就是借他人的智慧思考自己的事，”《看见孩子，看见自己》是布拉夫曼从事儿童与青少年心理咨洵50年之久的经验总结，值得每个做父母的一读。