1970年，东尼博赞研究如何高效使用大脑的说明书，以提高记忆力，创建了一种笔记方法，即思维导图，他通过这种方法取得了一次又一次的好成绩。
思维导图由中心思想组成，再像太阳光般向四周发散。
如今思维导图已是我们工作、学习中的重要工具，它有助于我们思考、沟通，帮助我们规划想法。它的好处是激发思维，减少疏漏，让我们理清思绪、条理清晰，有利于记忆和回想、快速补充，还能帮助我们管理事务，只要我们掌握了这种方法就无所不能。
《日常生活中的思维导图》由日本作家矢岛美由希所著，本书主要讲的是用于生活、学习、职场中的思维导图，简单易懂，老少皆宜，容易掌握，让我们轻松搞定各种小烦恼。无论你是遇到什么情况，均可一图搞定，起到了神奇的效果。不信，让我们去看看日本思维导图授权培训师是怎么说的吧。
首先我们了解一下思维导图是什么？它是撰写方案、与人交流的沟通工具；它是制定行动计划的攻略手册；它是比手帐更方便的得力助手。
制作思维导图是将画在中央的主题逐渐细化分解的过程，先把从主题延伸出的粗线分支分解成中等粗细的线条，再分解成细线，不断重复、不断分解。这个过程可以帮助我们从不同角度深入分析主题，也可以众览全局，找出各分支之间的关联。我们从大到全局、小到分支两个方面了解、分析、解决问题。
本书通过思维导图在日常生活、学习、职场三个方面的应用实例，介绍了思维导图的具体应用。
如何理清日常生活中的一堆乱麻？请用思维导图。日常生活杂乱无章，信息繁杂，我们可以通过思维导图来帮我们理清头绪，应用于：应急情况、购物清单、回顾自己、家庭会议、家庭旅行计划、暑假计划等。用思维导图来沟通：了解人、传达信息、分享、与人沟通、消除育儿中的不安、提高亲子间的对话能力。
在学习中，思维导图可以应用到以下方面：构思作文、明确任务、学写汉字、考前复习、在课堂上应用等，思维导图让我们提高了效率，搭建了心与心的沟通桥梁。
在工作中，思维导图可以应用到以下方面：收集共享信息、解决突发事件、讲座笔记、演讲稿、总结发言、调整工作内容、计划书、规划书等。
思维导图的七条规则：纸张、中心图像、颜色、分支、语言、层次化、TEFCAS。
采用A3或A4的白纸横放；用五颜六色的画笔在白纸上画分支，不同的分支用不同的颜色，可惜的是这本书本身的例子，未按这个原则来做，未区分颜色；中心图像，我们并不需要多漂亮的图，只要图像能带动想像就可以了；语言，一支一语的标题；层次化，通过粗细来表达分支的重要程度，越粗越重要； TEFCAS则是尝试、行动、反馈、检查、调整、成功，并不断重复这些过程。
思维导图中的颜色和分支是对回想大有帮助的两个要素，所以思维导图可以帮助我们提高记忆力。思维导图的整个图形构架清楚，简单易懂，一目了然。通过制作思维导图，可以让我们成为一个有逻辑的人，思路清晰、条理清楚、井井有条。
思维导图通过视觉辅助思考，是一个手眼脑并用的学习方法。现在已经是一个读图时代，用思维导图的方式，可以让我们一下子抓住重点、看清趋势、辅助我们思考，开发我们的想像力。
据统计，读文章时写下来，胜过读10遍；画出来，胜过写10遍。所以思维导图也是一种帮助我们加强记忆、提高效率的好方法，我们需要通过反复训练来达到有效成果。
对我来说，思维导图是一个很好用的使用工具，我现在主要用在阅读上，它能帮我很好地梳理书中的内容，直观地看到整本书的主题、涵盖的观点，让我更快、更准、更深入地掌握一本书。如下是我做的本书的思维导图，因为是用软件做的，其中分支未能粗细表达，一点小缺陷：
这是一本基础而浅显的书，我们可以挑其中对我们有用的内容来看，主要是学习思维导图的规则及应用。思维导图应用范围很广，难易皆宜。适合我们在各个领域尝试、反复使用，让思维导图真正为我们所用，使我们真正成为一个有逻辑的人。
