今天是什么日子
起床：6:40
就寝：24:00
天气：晴
心情：好
纪念日：
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任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.潜在商户+活动
2.运动
3.读书
改进：习惯养成：
早起
运动
读书
周目标·完成进度
1.运动2/6
3.读书2/6
3.早起。最近生活不规律，需要调整。
学习·信息·阅读
1.读书《复盘》。掌握复盘的基本方法，知道为什么要复盘。把这些运用到工作和自我成长中。我认为自己目前欠缺的是复盘之前的目标设定，学会设定目标。
健康·饮食·锻炼
1.运动10分钟，keep打卡，以后尽可能选择可以记录的软件，方便跟进和回顾数据。
2.蛋白饮+炒菜+生日蛋糕
人际·家人·朋友
1.昨天东哥生日，给他买了个蛋糕，在一起买的第一个蛋糕。
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工作·思考
1.最重要的反思:运动
回顾:昨天其实真的很累，风也大受风吹的有点感冒的节奏，晚上躺在床上，小腿也很疼。身体真的是各种不舒服，我在运动和不运动之间纠结，运动是因为设定了目标，又有另一个声音，偷个懒吧，你看你今天身体真的是各种不舒服啊。本来已经打算偷懒了，最后还是鼓起勇气，开始了第一步，运动了10分钟，然后身体不舒服的赶紧完全消失，比没运动之前好太多。
反思:在我们坚持一个习惯的时候，真的不会那么顺利，因为我们的身体也没有习惯。但是运动，真的可以改善，记得在一本书里看到过，当你觉得累的时候，更应该去运动，事实证明是正确的，无论遇到什么问题，我一定要坚持自己的目标。
探究:任何一个习惯在养成的过程中，都会有懈怠的想法，我们要做的是用毅力战胜它，一定不能随随便便放弃！
提升:好的习惯对我们的益处，不是一天两天都看到的，需要持之以恒。
最美好的三件事
1.东哥生日，准备了生日蛋糕
2.即使很累，还是坚持运动了，自己又进步了！点赞。
3.成功破独一个大店，有成就感。
