财富等于能量，能量强的人，说话做事往往更有底气。
那么这个能量怎么来的呢？
从我们的身体，内心，行为中散发出来，或大或小，完全取决于自己。
而我们又要怎么做才能提升自己的能量？
1、动能量：多运动，增加体魄
身体是革命的本钱，没有健壮的身体，一切都为零。
一个健康的身体是为自己打拼事业做保障，也是自己坚强的后盾。
而没有一个健壮的身体，整日被病魔缠身，那么哪还有精力去做别的事呢？更别提能给他人带来能量了。
之前我在微博热搜上看到一个新闻。
77岁老奶奶轻松做完20多个引体向上，都不带喘气的。
听健身房的工作人员说，她经常看到老奶奶往这跑，几乎每天都来。
穿着拖鞋，还有一身休闲服，直往健身器材走去，也没有健身教练在旁边指导，她就只靠自己的体力，一上一下，做了一个又一个引体向上，轻松自如的在那做着。
旁人都看呆了，都羡慕不已，于是就把这段视频发布到网上，不曾引起不少网友的热议。
有的网友说：“自愧不如。”
还有的网友说：“我一个都做不了。”
更有的网友说：“穿人字拖就上的，一般都不简单。”
热爱运动的人，身上都会自带一种光芒，让人羡慕不已，而自己又做不来，这种感觉就是心酸。
7旬老奶奶坚持每天锻炼，做引体向上，她收获的不仅是一个健康的身体，还有自身自带的一种能量，给人的感觉特别舒服，且羡慕。
运动是回报率最高且不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。
如果你要问我，怎样才能一直保持健康且苗条的身材，那么运动是毋庸置疑的。
运动不仅能改变外在的美，还可以在无形之中给你增加能量，而这是别人怎么模仿也模仿不来的，更抢不走。
2、静能量：冥想，静坐养心
圣雄甘地曾说过：
“心静，灵魂才能更清楚地看清前路，分辨善恶、认清真假，并抵达澄明之境。”
心静的人，更能专注于做一件事；而浮躁，求快的人，无法定下心来专注于当下。
时刻能保持心静地人，更清楚的知道自己需要什么，不需要什么。
而要做到这一点，首先是要让自己学会冥想。
这一点，我感受特别深刻。
在还没有接触冥想之前，我可以说是一个急性子，没耐心，更很难专注于做一件事，就是急于求成。
所以，期望越大，失望越大。
做10件事，其中就有八九件不顺心，也做得一般般。
但当我知道了冥想的好处，并开始静坐冥想时，用心感受自己的每一个器官，每个声音时，仿佛看到了一个新世界。
清楚的知道，哪些做得好，哪些做得不好，以及如何改进，在冥想中它都会给出答案。
而且，冥想的时间越长，越能感受到内心的那份能量，很舒服，很纯。
同时也会感觉到有一股能量从自己的体内散发出来，使得自己这一整天都是愉悦的，目标清晰。
冥想就是一场与自己的对话，在这里，它会告诉你生活的答案。
同时也是在养心，心静了，自然也就可以专于当下，便也不会再被其他杂事所干扰。
心有多静，就有多少能量。
3、暗能量：付出，持续给他人提供价值
你愿意和一个没有价值的人交流或交朋友吗？
答案是，不愿意。
很现实，没有人愿意和自己三观不合，言语不搭边，更没有共同语言的人交流，因这是一场耗能很大的挑战。
我们潜意识里总希望别人可以给自己提供价值，也乐于与他们来往，因这是人的需求。
电视剧《女士的法则》中许婕和陈染，她们就是如此。
她们俩都是律师，而一个是公司多年的老律师，另一个是从别的律所过来帮忙的实习律师许婕。
一个具有同理心，而一个则有很强的理性和判断力，就这样俩人一起协助破案。
在多次的接案子，并取得不错的结果后，陈染对许婕刮目相看，也慢慢的开始信任她，且自己生活中所遇到的烦恼也乐于与她倾诉。
或许是许婕在处理问题上有自己理性的判断，可以快速找到突破点，又或许是因为她善于倾听，且能给出让人中意的答案。
陈染也就慢慢的相信她，并愿意让她参与到自己的生活中。
在工作中，她们配合默契，很容易达成共识；在生活中，遇到难题时，她们给给出各自中肯的建议，就像是朋友一样，相处很舒服。
我们终极一生都在寻找那个懂自己，且可以让自己有所依靠的人。
当遇到困难时，可以及时的帮助，或给建议，或是给予精神上的安慰。
只要是觉得相处舒服且交流不累，就很希望能和对方成为朋友。
这或许也是我们人类内心的需求。
4、写在最后
能量从哪里来？
从内部世界而来，从我们自身而来。
很多人总觉得自己能量不足，总是想尽一切办法去外面找，报课啊！找老师啊！
殊不知，其实自己就是老师。
要想提升自己的财富能量，只需做到这3点。
首先是要多运动，把身体搞上去，要让人觉得自己很阳光，很正能量，那么自然就会吸引他人，能量也就来啦。
其次是静坐冥想，之所以静下心来做事，就是因为内心太浮躁，无法专注，而冥想就是最佳选择。
最后就是提供价值，帮助别人成长，就是在帮助自己，最好就是以教为学，在教别人的同时，也是在给别人提供价值，也是检测自己所学的。
希望我们都可以成为那个为别人提供价值的人，且自身有很强的能量，吸引更多的同道中人，一起学习，成长。
