疫情管控放开后，第一波阳人陆续出现。这个周末，我认识的人当中目前在阳的人已经有10几个了。

早上起来，发现是个大晴天，我是很想出去走走的，可最后还是没能走出家门。大宝在家加了一天的班，外甥女今天倒是没学习，但也一直没闲着。三个人中，只有我最闲。

我今天说我们三个现在的目标是躲过第一波，钟南山院士说了，病毒会越来越弱。

在饮食上，每天做好荤素搭配的同时，对蛋白质的摄入量开始加大，白胡椒粉的使用次数也开始变多。在饮水上，家里已经开始煮陈皮黄芪枸杞水了。本来还想备一些大葱的，大葱白煮水有发汗解表，散寒通阳的功效，可是大葱今天已经买不到了。不过还好，家里有之前我晒干的柚子皮，柚子皮干有化痰、消食、下气的作用，可以治疗胸闷、咳喘等。柚子皮煮水代茶饮，可开胃纾汗，缓解感冒症状。一旦家里真的有人发热了，柚子皮煮水也是可以的。

我今天跟外甥女说，大姨爸单位已经有阳人了，我们要做好心理准备，我们家一旦有一个人阳了，另外的两个也跑不脱。虽然家里没买到布洛芬，但是物理降温也是可以的，实在不行，我们还可以煮水喝，我相信办法总比困难多。

一旦感染，最怕的就是肺部出现问题，陈皮和黄芪都是归经入肺的中药。用陈皮和黄芪煮水喝，应该是有一定的作用的。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，对治疗咳嗽气喘、咳嗽痰多等都有一定的功效。黄芪有益气固表、补肺健脾的功效，对表虚自汗、盗汗、肺虚咳嗽、咳喘等有治疗的作用。

祈愿我们可以安全躲过一波又一波，不阳人、不感染是最好的。

2022.12.18. （813 703）