约练挑战 第1次约练， 咨询师第0次，来访者0次，观察员1次
第一次约练，期待中带着兴奋，兴奋中还带着忐忑。
约练1小时。前40分钟静默中观察，观察咨询师和来访者以及咨询中发生了什么，后20分钟反馈。
整场咨询的张力很强。
咨询师频频被来访者强烈攻击，有些招架不住，有时间较长的沉默，而后解释，似乎在来访者的强大攻势下手忙脚乱，力不从心，但他还是极力调整了自己，让自己在来访者的狂轰滥炸里艰难地存活了下来，挺到最后。活下来这个事件本身，对来访者来说，也许就会带来一种新的体验。
来访者进入咨询就带着情绪，未被咨询师看见并共情到，情绪愈演愈裂，就像一个期待未被满足、未被安抚到的孩子，不停地攻击和挑衅。
学习与收获：
1、建立良好的咨访关系，是咨询非常关键的一步；
2、咨询中咨询师适当共情、肯定、关注，会让来访者降低防御，在一个安全、抱持的环境里打开自己，进一步深入探索。
3、咨询师的抱持和涵容很重要，容器功能需要练。
4、观察员在咨询全程中要认真地去看场中发生了什么，保持悬浮注意，尊重咨访双方，不求不助。真实呈现，保持中立，不评判，多肯定、鼓励咨询师。
5、观察员在提建议时保持敬畏之心，如果自己做为咨询师，并不一定比当前的咨询师做的好。
作者：风与飞鸟
來源：简书
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