关于“斗米恩，担米仇”的人性弊端，看到一篇文章里写到了这样两个效应。
第一个：损失憎恶效应。诺贝尔经济学奖获得者卡尼曼，曾做过一个实验，他对一群实验对象说：“向上抛出一枚硬币，落地正面，你就赢100美元；落地背面，你就输100美元。”你会参加这个赌局吗？大部分人选择了拒绝：“对他们来说，失去100美元的恐惧，远比得到100美元的欲望要强烈得多。”接着，卡尼曼改变了实验方法，他先给每个人发500美元，然后说：“你现在面临两个选择。第一个选择：立马退我250美元。第二个选择：你抛硬币，正面朝上，500美元全退我；背面朝上，你不用退任何钱。”结果大多数人都选择了抛硬币，为避免250美元损失，他们甘愿冒险。卡尼曼总结这个实验时说：我们天生就对“损失”更加敏感，会因“损失”而产生“憎恶”心理。
第二个：期望管理效应。卡尼曼还发现：在获取和损失相同的价值的东西时，损失带来的痛苦比获得带来的快乐，至少要强烈十倍。如果说做好事，价值输出是+1，评价是+1。那么做坏事或错事，价值输出就是－10，评价是0。因为最差评价就是0，做再多坏事得到的评价都是0。好了，现在我们来看一个推演。村里面有两个年轻人，一个叫张三，一个叫李四。张三做了10件好事，他的价值输出就是+10，评价是+10。但他再做了一件坏事呢，价值输出就是－10，评价是－10。他的总价值输出变成了0，他得到的总评价也变成了0。李四呢，做了10件坏事，他的价值输出是－100，但评价是0。因为0就是最差评价了。但李四做了一件好事呢，他的价值输出增加了+1，评价增加了+1。他的总价值输出虽然是－99，但他得到的评价却变成了“0+1=1”。这就是好人做一件错事就被否定，而坏人做一件好事就被表扬的原因所在。“升米恩斗米仇”就是这么来的：你经常帮人100分，但有一天你只能帮80分了，他便会清空你所有的恩惠，甚至怨恨你诽谤你，宁愿去跟只帮他50分的人做朋友。
人虽然要有同情悲悯之心，但是不能过于泛滥，爱心和帮助过于泛滥，就会让他人对你寄予过高的期望，就会滋长他们一直索取的习惯，当有一天你无法满足他们的要求，或者当有一天你停止帮助他们时，他们就会恩断义绝，反目成仇。
不报恩不怕，养仇人诛心。
