最近在网上频繁购物，买了好几样东西，分别是五味子软胶囊两盒、书两本（二十届三中全会《决定》白皮书和李笑来《财富自由之路》）以及一个鼻毛清理器。五味子软胶囊每天两粒，昨天晚上正式开始吃，今天凌晨4:45钟醒来，看来有点效果（可能跟晚上吃得少也有关），上午上班时没有打瞌睡的迹象；两本书都在看，《通往财富自由之路》不是讲怎么来赚钱，而是告诉我们一些人生的方法论，看的过程中有点受启发；鼻毛清理器也用了一次，效果还行，但没有广告说的那么神奇。总而言之，这三样东西对我都有所帮助，还是比较高兴的。
我觉得自己越来越有点像老干部，读党的二十大报告和二十届三中全会的《决定》一点也不觉得枯燥。二十大报告从头至尾抄了一遍，《决定》白皮书从网上买来以后（花了我5元钱），趁着工作之余，也开始在认认真真抄写，今天抄了两页纸，全年的政治理论学习笔记已经完成一半了。今年的目标是抄写5万字，《报告》和《决定》至少各抄写两遍。这些文字都是高能量的，对提升自己的思维认知和视野很有帮助。
现在也不怎么看电视剧了，打开电视以后会看看《新闻联播》，了解国家的发展趋势、经济的运行状态、社会的关注热点。最有价值的是国内新闻，把二十大报告和三中全会《决定》、《新闻联播》每天的报道重点结合起来看，可以提高政治敏锐性、发展前瞻性和把握主流的趋势动态，偶尔会有心领神会之感。我们很多人会通过各种渠道，去读一些提升自己思想认知的书籍和文字，这是比较好的事情。同时我还认为，阅读党的报告、决定和纲领性文件也是一个很好的途径，会提升自己的能量。
这段时间看电视，我还发现一些小小的细节：我看来看去，最值得观赏的还是中央电视台各套节目，涵盖了政治、经济、文娱、体育、科教、记录片、电影、电视、音乐等诸多领域，也基本上满足了民众所有的精神生活需求（书籍这一块另外说）。这些节目都编排得很精致，我看得比较多的是《新闻联播》、体育节目、经济节目、科教和纪录片节目、音乐节目，看这些节目能感受到一种蓬勃的能量，并且可以让一颗躁动的心安静下来。央视的各套节目总体上都是正能量的，跟网络上的很多视频截然不同，我现在有看更多电视节目的趋势了。
人类社会已经完全进入信息爆炸时代，我们获取信息的渠道越来越多。除了传统的党政信息渠道、传统媒体渠道（广播、电台、电视台、报纸），更大量的是新媒体渠道。只不过新媒体渠道的信息错综复杂、良莠不齐、泥沙俱下，要有很强的鉴别能力，才能吸收到有价值的信息。我也发现了新媒体最大的弊端之一，就是从满足人的本性欲望出发，不断去挑逗人性，激发出人性中那些不怎么高尚的欲望，以此来博取自身的流量。不加分辨过分摄取新媒体信息，是一个消耗自身能量的行为，很容易产生精神内耗，不可不察也！
我给自己定下的目标是，每天完成两小时的纸质阅读量，以此来做到量的积累。就像李笑来在他的《财富自由之路》中写道——“成为一个终身学习成长者”。学习是一辈子的课题，成长也是一辈子的课题。真正的现实是：绝大多数人很难成为财富自由者，但是“终身的成长”却不会受到限制。有太多的人“30岁的时候就已经死去了，但直到80岁才被埋葬”，这句话听上去非常刻薄，但在现实生活中却得到比比皆是的映照。现在年龄上了六七十岁的普通老年人，基本上都是停止成长的类型，他们的思想言行举止等等各个方面，停留在遥远的几十年前。
岂止是六七十岁的老年人？那些四五十岁的中年人，也有相当一部分停止学习成长了。我生活中就碰到很多这样的中年人，每天按部就班地做着固定不变的事情，你要他做一些变通的事情，他根本就想不到那条路上去，不懂得“换个设想”，不懂得“换位思考”，也不懂得“每日改造自己”，改造自己的过程也就是学习成长的过程啊！
讯飞语音输入80分钟，全文1520字。
