每天自己也暗暗订任务，读写说练都有，只是自己告诉自己要坚持。唯有简书日更我规定了打卡，所以，别的事说停就停，只是每日一本书没停。
虽说没停，但也是为打卡而打卡，大部分时间匆匆找一章节，读读记记摘抄一点内容，打卡完成，心安理得该干嘛干嘛去了。
这种心理用专业术语说是任务闭合，一个任务一旦开始，心理总会想着它的结束，不管好坏，只要完成，尤其是答应过自己要打卡的。
“一件事若迟迟没有完成，心里就总是记挂，期盼着早点结束；此事一旦完成，做这件事的动机就会立即趋向于零，我们之所以有这种心理是因为人类的大脑喜欢确定性，不喜欢未知或不确定性。而打卡活动自带任务心态，人们每打一次卡，都要面临一次任务闭合需求，这在开始时并无大碍，但动机一旦转移，人们的心理就会发生变化。这就是打卡心态的特性：学不到，假装一下；学到了，立即停止。”
所以，打卡有时候很容易，它只是形式，为了打卡而打卡，完全忘记自己当初出发目的，比如我答应自己一天一本书，只是约束自己读书思考，可是坚持几天后，竟然为了打卡而打卡，找内容胡乱凑，先过去今天再说，明天好好找本书读读。
这样的心理，永远不会进步，也不会达到自己的目标，就像外出旅游打卡一样，最初可能为了开拓视野，最后成了我已来过。
既然打卡就代表完成，那为什么不选这个轻松的，而非得选那个难的呢？大多数人在意志力薄弱的情况下，都会为了完成打卡任务而不自觉地降低标准，此时做多做少、做好做坏已然不是最重要的，最重要的是完成打卡任务。
人们坚持的动机，就这样不知不觉地从学习本身转移到了完成任务上，由内在需求转移到了外在形式上。因为他关心的是让打卡纪录保持完整，而不是让学习过程保持完整。
其实对于学习来说，偶尔中断又有什么关系呢？一些“中毒”更深的人，他们的学习动机转移了，甚至连学习的目标也转移了。他们起初还记得做某件事的意义，比如知道学英语是为了与外国人流利地交谈，但时间一长，目标就被简化为每天背20个单词，于是他们每天只是机械地完成、打钩，却忘了所学为何，从此陷入为学而学的境地。
所以，不能为了打卡而打卡，学习还是要以始为终，别忘了自己出发目的。
