11月份第10次运动打卡，每次运动平均4.5公里。本日发现:不一样的太阳 。本周非常非常繁忙，今日清净，去补跑步，次数不够。在最后快结束时，禁不住边观察边拍了太阳的一组照片。发现时间前后差不多，就几分钟。我每走动换一个地方，看到和拍出来太阳的尤其高度不一样，美感不一样。那一刻我心触动了，不停地换地方，角度，不停观察和拍摄太阳高度的视觉和画面。同样的太阳，我在这个角度，未全出来，矮矮的，还睡眼惺忪；一个，挂在柳稍；一个，出了山梁，离山一巴掌；一个，已是斜高挂在半空。我不停地看，换地方，角度；拍，体验，感悟。深深体验到了看人的不同视角。同一个人，尤其家庭里孩子，另一半，如何看待？当觉得矮时，山就是标准；从另一角度，就是高大开阔。从360度看，就有360个美，360个呈现。但无不是他，无不是我。就是看到不好，评判，愤怒时，就像拍照片时一样，脚和心不停移动，转换一个角度，豁然朗明。这个拍照时不断转换，不断看到新的画面的体验让我顿悟，震撼。以后可能碰到情绪问题，立马抽身出来，换角度，换角度，就看到美，美，美。评判和愤怒就飘然远离。就避免了砸镜子～评判愤怒情绪化伤害别人，也伤害自己。
图片发自简书App
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