今天是大年初四，还有两天就要复工了。
刚才冥想了15分钟，感觉很舒服。在静下来的时候脑海中出现一个想法就是2023年要怎么过，就有了这片简书，给2023的自己立几个flag。
第一个是锻炼目标，一直觉得这个是最重要的目标，身体是革命的本钱。在我的认知里好的身体是应该是力量和心肺都要好，要均衡。不能只做有氧也不能只做无氧。所以锻炼目标有两个小目标，一个是每周跑步2次，每次最少5公里。这个是老习惯了，一直在保持，今年继续。第二个小目标就是每周力量训练2次。每次最少90分钟，不出差就去健身房，出差找不到健身房就在酒店练。这个是新习惯，去年就想搞一直没搞成。今年必须整起来，这个地方有预算，今年必须把身材整好。一直的想法就是以后要有钱身材还要好。不能挣到钱了但是大腹便便油腻的样子。
第二个目标就是业绩目标。就是今年要达到1.5亿的预售目标，基础目标是1.3亿。今年疫情过去了，应该有好的收成。这个就不写了，有详细OGSM。这是一年奋斗的目标。
第三个是学习目标。平时开车听课，在手机上看文章这些就不算了，没有输出。今年学习目标是要精读12本书。正常来说一本书看完要两周，这个精读就是看两遍。并且写两篇简书作为输出。去年没怎么写东西，写作还是个挺好的习惯要保持。
第四个是家庭目标。这个要重视了，我有两个招商银行，一个五岁一个八岁，她们童年快过去了，得陪陪她们了。所以今年要带全家出去玩一次。再就是每周休息一天就陪她们。出差就不算了。
第五个目标是冥想目标。每天要给自己一点安静的时间。我冥想不要求完全的专注，什么都不想。我感觉自己在安静的时候会有一些积极的想法，让我更自律。就像今天这篇简书一样。我觉得这肯定是个好习惯。这个要求不高，每天睡觉之前冥想5到15分钟。
就这几个吧，多了也整不完。我对自己要求不高以上目标完成率达到80%就行（业绩目标除外）。
从下周一开始算也就是正月初九。到明年年这个时候再写篇简书回顾。
2023，加油！
